哪些情况会造成晚睡强迫症

很多朋友都有深夜强迫症。你知道是什么导致了深夜强迫症吗？让我们看一看。

白天压力大。
很多人白天不忙，没有时间放松玩乐，但是不放松玩乐就觉得不开心，晚上就得熬夜。

给自己安慰。
有些人认为夜晚可以弥补白天的不足。他们经常在又一天的无所事事后产生一种负罪感，所以他们很晚睡觉来增加疲劳，给自己一些安慰。

睡眠障碍。
有些人有睡眠障碍，容易失眠或容易惊醒。所以当他们周围的环境无法让他们入睡时，他们就会通过玩手机等来打发时间。久而久之，他们就形成了这样的习惯，即使周围环境适宜，他们也不想早睡。

遗传因素。
相关研究表明，深夜强迫症与遗传有一定关系，或者说与他们小时候生活的环境有关。也许他们的父母也有类似的现象。他们受父母影响，习惯晚睡。