夏天吃什么东西可以消暑?

夏天比较热，不做好防暑工作很容易中暑。今天，边肖将告诉你夏天吃什么来消暑。

绿豆汤。
绿豆汤是以绿豆和水为主要原料制成的汤。具有清热解毒、止渴消暑的功效，是消暑的佳品。

金银花茶。
金银花茶味甘，性寒。具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用。

苦瓜。
苦瓜虽然味道不好，但能清热解暑，养血益气，补肾健脾。
同时可以滋润皮肤，尤其是在炎热的夏天。敷上冻苦瓜片，可以立刻缓解皮肤的烦躁。

番茄。
西红柿富含维生素。同时，它们味道鲜美。它们是夏季避暑的最佳选择。