很多人坚持做一件事，坚持一段时间后会发现进步很小。
接下来和大家具体分析一下。坚持一件事的过程中有哪些注意点？如果你坚持做一件事，发现没有进步，可以从以下几个方面找原因。
不要改变你的目标，直到它完成。
在坚持做一件事的过程中，要特别注意不要在没有完成之前改变目标。一旦你改变了目标，很多人可能会因为心高气傲，把目标改得特别大，让自己觉得特别难实施。【/br/】当你坚持一件事的时候，你觉得它越来越好用了。这个时候你要做的不是改变你的目标，而是让自己用自己额外的精力和能力去完成更多的小任务，这样你才能更接近你的目标。
注意细节。
在坚持做一件事的过程中，要特别注意细节，千万不要认为这些细节是鸡毛蒜皮的小事。正是这些琐碎的细节，串联起来形成了一个完整的行为习惯。如果这些琐碎的细节不能坚持，更高目标的行为习惯也就无法坚持，所以无论何时何地都不要忽视细节。
放松你的思想。
当你坚持做一件事的时候，要特别注意放松心态。坚持的时候，不要给自己太大压力。让自己保持愉快的心情，把自己坚持的事情当成平常的小事。当你能平和的对待一件需要坚持的事情时，有时候不勉强自己也能坚持。
适当降低坚持的难度。
在坚持一件事的过程中要特别注意。如果在坚持的过程中，有些坎真的无法逾越，有时候就不要盲目跨越。如果实在坚持不下去，就把坚持的难度降下来，直到目标不太难，然后继续前进。
不要胡思乱想。
在坚持一件事的过程中，要特别注意，不要偏执。既然决定了要坚持这件事，就要按照相应的计划去实施自己的坚持。不要总想着坚持的过程中坚持不了怎么办。不要给自己任何气馁的机会。
不时奖励和激励自己。
在坚持一件事情的过程中，你要特别注意，如果你在坚持的过程中取得了一些进步，这个时候就要时不时的奖励或者鼓励自己。比如你把这个事情坚持做好了，就可以给自己安排一顿好吃的。
为自己的一点点进步感到高兴。
当你坚持做一件事的时候，你要特别注意自己。如果你有了一些进步，这个时候你应该为自己的一点点进步感到高兴。如果你在做事上有了进步，就应该通过这样的进步来鼓励自己。不要太在意自己。即使在坚持的过程中取得了一点点进步，也要尊重你的努力和进步。
不要自欺欺人。
在坚持做一件事的过程中，要特别注意千万不要自欺欺人。很多人一开始意气风发，最后却坚持不下来。这个时候很多人就开始忽悠自己了。愚弄自己对别人没有影响，但是对自己影响很大，所以在坚持做一件事的时候不要愚弄自己。
