水果的营养价值很高。接下来，我们来看看适合女性经期食用的水果。
木瓜木瓜味温和，味甜。女性在经期可以适当吃一些木瓜，可以帮助人体排出毒素。
苹果苹果热量低。苹果含有苹果酸，可以加速人体的新陈代谢。所以女性在经期也可以吃一些苹果。
柚子柚子可以帮助减肥，调节女性月经期。所以女性在经期可以吃一些柚子。
西红柿西红柿的热量相对较低，可以帮助减肥，还可以调节月经。所以，经期也可以吃点西红柿。
