立秋后吃哪些水果比较养生

水果含有多种营养成分。
接下来，我们来看看立秋后哪些水果更健康。

梨
梨含有糖、维生素等成分，有清热、止渴、化痰的作用。因此，在初秋的时候，你可以经常吃一些梨。

柿子
柿子含有丰富的维生素，具有润肺、止咳、祛痰的作用，常吃一些柿子还可以改善消化系统。

苹果
苹果含有维生素、糖和其他成分。多吃苹果可以提高人的免疫功能。因此，你也可以在立秋后吃一些苹果。

葡萄
葡萄含有糖、维生素、矿物质和其他成分。常吃一些葡萄可以止咳化痰，立秋后也非常适合吃葡萄。