护眼模式有用吗？

有用

现在的手机，无论是软件还是硬件，都可以在一定程度上过滤蓝光，同时黄光对眼睛的刺激也比较温和，所以手机的护眼模式确实可以在一定程度上缓解眼睛疲劳。
但总的来说，目前还没有能完全阻挡蓝光的技术，软件算法也只能阻挡30%左右的蓝光，所以手机的护眼模式对眼睛的保护能力相对有限。

现在的手机，无论是软件还是硬件，都可以在一定程度上过滤蓝光，同时黄光对眼睛的刺激也比较温和，所以手机的护眼模式确实可以在一定程度上缓解眼睛疲劳。
但总的来说，目前还没有能完全阻挡蓝光的技术，软件算法也只能阻挡30%左右的蓝光，所以手机的护眼模式对眼睛的保护能力相对有限。
同时，关于手机的抗蓝光，市面上有号称抗蓝光的钢化手机膜，还有抗蓝光眼镜，据说可以隔离35%的有害蓝光和99%的紫外线。

说实话，关于抗蓝光，十几二十块钱的钢化膜其实作用不大，不过用了也不疼。反正能抵抗就尽量抵抗吧！而且防蓝光眼镜可以配合手机的护眼模式，通过各种方式减弱蓝光辐射，效果会更好！