吃香蕉能使人心情变好吗？

能

德国营养心理学研究发现，快乐的情绪与大脑中产生的一种叫做明胶的物质有关；心情不愉快和大脑中右甲状腺激素增多有关。
香蕉恰好含有一种可以帮助大脑产生羟基树胶的物质。这种物质不仅能使人的心情愉快平和，还能大大减少导致人心情不好的荷尔蒙。

香蕉是一种一年四季大家都很常见的水果。它不仅味道香甜，而且营养价值很高，很受很多人的喜爱。
另外，香蕉也可以叫 快乐食品 。

德国营养心理学研究发现，情绪与大脑中某些物质的浓度有关。
愉快的心情与大脑中产生的一种叫做明胶的物质有关；心情不愉快和大脑中右甲状腺激素增多有关。
香蕉恰好含有一种可以帮助大脑产生明胶的物质。这种物质不仅能使人的心情愉快平和，还能大大减少导致人心情不好的荷尔蒙。
所以，心情不好的人要多吃香蕉，让大脑产生足够的胶质，从而减少悲观抑郁，让坏心情自然消失。