关于芒种节气的养生 不能忽视那些疾病？
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1。预防妇科疾病
女性容易出现黄带，应少吃热性食物，多吃清热利湿之品，如绿豆，常吃健脾利湿之品，如薏苡仁、山药、白扁豆、粳米粥等。
女性容易带下、发黄，应少吃辛辣食物。
2。当心冷热
夏天容易感冒，这叫 冷 、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，有时发热、头痛等。，有的还出现上吐下泻的症状。
饮食上，可以喝绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花，清热解暑。
同时避免油腻、粘稠、酸、辣的食物，如糯米、油炸食品、海鱼、甜食等。
小心补品。发烧时不要吃人参、冬虫夏草、紫河车、鹿茸等温补剂，也不要吃羊肉或狗肉。
3。预防口腔溃疡
中医认为，心与小肠由表及里，芒种开始时，湿热较重，如湿热内蕴，心火较重，小肠积热，小便短赤，舌红苔黄，会出现便秘，口舌生疮，应少吃辛热之品，如白酒、羊肉等。
多吃黄瓜、青菜、绿豆。
可以用竹叶3克，麦冬5克，金银花3克一起喝。
便秘者，可加黄2克。
如果你尿频或尿痛，你应该去看医生。
4。抗真菌药
晚睡早起适当晒晒太阳(避免阳光直射，注意防暑)，符合阳气充沛，有利于气血运行，振奋精神。
过了雨篷，中午很热，人很容易出汗。衣服要勤洗勤换。
为了避免中暑，你应该经常在芒果籽后洗澡，这可以使你的皮肤松弛。 杨 容易发泄。
不过需要注意的是，出汗时不要马上洗澡。中国有一句古话，叫 汗水永远不会湿 ，如果 出汗导致潮湿，导致长痘。
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5。糖尿病预防
各个年龄段的养生专家都认为夏季饮食要补。
从营养学的角度来看，清淡饮食对养生有着不可替代的作用。
此外，人们被告诫不要吃太咸或太甜的食物。
太咸的饮食和体内过量的钠离子会使血压升高，甚至引起脑血管功能障碍。
甜食吃多了，容易导致蔗糖等中间产物的堆积。
甜食吃多了，容易导致蔗糖等中间产物的堆积，导致高血脂和高胆固醇血症，严重时甚至会出现糖尿病。
6。预防心脏病
节气期间气温较高，湿度较大，心脏负荷逐渐加重。心脏病、冠心病患者要注意保养，少熬夜，避免工作压力过大，生活要有节奏。可以吃一些维护心脏的药物和食物，比如麦冬5克，龙眼肉5克泡水。气虚乏力者，可加西洋参3克，或桂圆肉大枣小米冰糖粥，或麦冬桂圆肉枸杞菊花茶。
