成年人如何练字最有效果

根据你要练习的字体选择合适的字帖。【/br/】字体种类繁多，大部分人选择楷书练习。因为楷书是比较正规的字体，所以练起来很好。自己字体不好看的时候，不要选草书，这样别人根本看不懂你写的东西。
找一个好的字体，模仿一下。

选择一支方便的笔。
练字最好用笔。长期练习书法不会造成视觉疲劳。最好选择蓝色墨水，比较醒目。
一支好的笔，要求鞋子的姿势要正确，握笔的姿势也要正确。你要抱着认真的态度练字。

写完之后，回去检查一下哪些写得好，哪些写得不好。
汉字练得越多越好。有些人至少是贪量，而且不回头。至少他们按量完成了任务。汉字练成这样没用。
一定要回去一个一个的检查字体，看看哪里写的不好。把自己写的字体和原来字帖上的字体对比一下，找出差距。

合理安排时间，持之以恒，调整心情。
成年人每天都有更多的事情要做。如果他们不能合理安排时间，很容易三天打鱼两天晒网。这绝对不是好的做法。必须每天坚持练习，练字很难在短时间内有大的改变。你必须保持一个稳定的心态去练习。