贡菊泡水喝的功效
操作方法
01
安神
杭白菊有安神的作用。对于睡眠不足或者经常失眠的人来说，可以在睡前泡一些杭白菊茶喝下去，有助于提高睡眠质量。
02
清热解毒
贡菊有清热解毒的功效。所以夏天可以经常泡一些贡菊茶喝，尤其适合户外工作者。
03
降血压
杭白菊还有降血压的作用。人老了往往会有一些症状。对于高血压患者来说，可以经常喝一些菊花茶，可以有效降低血压。
04
护眼
贡菊还有护眼的作用，因为贡菊含有丰富的维生素A，所以对于经常熬夜的人来说，可以泡一些贡菊茶喝，对保护眼睛健康很有帮助。
05
抗菌作用
杭白菊也有抗菌作用。每天喝一些杭白菊茶，可以抵御流感细菌和大肠杆菌的危害。
06
清凉降火
贡菊也有清凉降火的功效。所以市面上就有贡菊枕，顾名思义就是贡菊在里面晒干充当枕芯的枕头。
07
治疗感冒
贡菊也有治疗感冒的功效。对于感冒喉咙痛的人，可以在热水中加入几朵贡菊花饮用，对治疗感冒有很大的帮助。
08
帮助减肥
贡菊茶有减肥降脂的作用。对于正在减肥的人，可以泡一些贡菊花茶喝，帮助减肥。
09
中医认为贡菊性寒，味苦，所以服用后有清热解毒、清肝明目的功效。
现代研究还发现，贡菊含有大量对身体有益的物质，具有极佳的抗菌、抗病毒、抗衰老作用。
如果你是一个阳虚患者，如果你一直把贡菊泡在水里，很容易损伤正气，使身体越来越虚弱。
尤其是脾胃虚寒的患者，大量服用凉性菊花茶容易导致肠胃不适，甚至反酸。【/br/】所以，菊花茶虽然清热解毒的效果很好，但并不是每个人都适合。
