如何抽烟才是正确的

如何抽烟才是正确的 如何抽烟才是正确的 01

毫无疑问，吸烟有害健康。其实抽烟也是有学问的，尤其是新手抽烟。所以，对于新手烟民来说，正确吸烟是非常重要的。在这里，我们先介绍一下如何正确吸烟，以便更好地了解如何吸烟。

02

吸烟前补充足够的水
关于如何吸烟的第一点就是吸烟前补充足够的水。水是焦油的天敌。
水可以通过尿道排出吸烟过程中产生的大部分有害物质。因此，健康吸烟要求吸烟者在保持人体水分平衡的情况下吸烟，并养成吸烟前喝水的习惯。

03

一根烟需要一次性抽完
新买的烟，烟盒刚打开不能马上抽。就像新装修的房子不能马上入住，需要通风几天。【/br/】烟盒在打开包装后积累的印刷油墨、各种化学添加剂、粘合剂、非烟草物质，必须有一个充分的释放过程，才能还其烟草的本来面目，这在如何正确吸烟中至关重要。

04

断断续续地抽烟
一支接一支地抽烟是一种不良的吸烟习惯，它和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重的危害。
通常情况下，混合型卷烟的生理强度高于烤烟，雪茄高于混合型卷烟。吸烟势头强的烟草制品，可以自动调节吸烟者的吸烟频率和强度，从而达到降低吸烟星级的目的。那么，你怎么能抽烟呢？

05

第一步，点火。
要求烟头的整个圆脸都要点着，不能只点一半。
第二步，吐出第一根烟。
因为香烟还没有进入正常燃烧状态。
第三步，抽烟。
将烟雾吸入口腔，使口腔充满烟雾。短暂停留后，从口腔吸入空气体，烟雾自然移向喉咙。当它到达喉咙时，闭上嘴唇，咽下烟雾，最后通过鼻腔慢慢呼出。
其中，当烟气在口腔中由前向后运动时，可以感受到烟气的浓度、细腻程度以及对上颚的刺激程度；当烟接触到喉咙时，它能感受到烟的强度和对喉咙的刺激。当烟从鼻腔呼出时，可以感受到香气的质量、香气的数量、香气的特点、杂气、协调性以及烟对鼻腔的刺激。