防脱发多吃这6种食物有帮助
操作方法
01
黑芝麻250g，捣碎，与糯米粥同食；花椒20克，烧酒50毫升，切段浸泡10天，取汁擦拭脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝。据中医古籍记载，具有滋补肝肾、润五肠、益气生肌、填脑髓的功效。它可以 治疗肝肾不足，病后虚弱，头发早白 ， 皮肤干燥，大便干燥 ， 腰疼四肢无力 ， 说话闷，走路慢 ， 耳鸣 等待症状。
在乌发养发方面，黑芝麻的功效是众所周知的。
02
芝麻酱拌海带丝常吃；煮枸杞、何首乌。、熟地黄和山茱萸制成汁液，然后加入核桃和黑豆，煮至核桃熟烂，烘干。每次服6g，一天两次。
03
中药如菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠等。，用武火煮沸，然后加入适量的水，用文火煮成粥，加少许盐食用。
每天服用一到两次，持续10到15天。【/br/】此粥滋养肾阴，健脾，适用于脾肾阴虚的脱发患者。
04
黑豆500克，水1000毫升(夏天各1/4)。
黑豆，撒上少许盐，存放在瓷瓶里。【/br/】每次服6g，每日二次，温开水送服。
这个配方有生发护发的功效。
可用于治疗油风引起的脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、疾病性脱发和色素脱失引起的白癜风。
05
枸杞芝麻粥:黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克。
以上三种食材用来煮粥。
具有滋补肝肾、补益气血的功效。
适用于阴虚燥热、头发早白、脱发、便秘者。
方法六:蒲公英黑豆糖:将蒲公英150g、黑豆500g加水煮熟，弃去蒲公英渣，加冰糖200g晒干，一天吃100g。
方法七:黑豆核桃桑葚粥:红枣5枚，核桃仁、桑葚各10克，黑豆30克，粳米50克。
同粥，每日一剂。
可以连续吃。
适用于肾虚血虚者。
06
杂粮对身体很有好处。杂粮治疗脱发的好处虽然见效慢，但是控油效果很好。【/br/】方法如下:将小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米，以及少量黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻用热水浸泡4小时，然后加水煮沸半小时。
07
蒲公英黑豆糖
将150g蒲公英和500g黑豆加水煮熟，弃去蒲公英渣，加入200g冰糖晒干，一天吃100g。
适用于脂溢性脱发。
