辣木籽怎么食用

辣木籽怎么食用

辣木籽是辣木树的种子。
辣木是一种多年生热带、亚热带落叶乔木，属于辣木科辣木属。它起源于印度，现在在非洲和世界的热带和亚热带地区都有种植。【/br/】接下来我们就为大家详细介绍辣木籽的食用方法。

辣木籽的食用方法 01

辣木籽的吃法一般有三种:咀嚼、泡水、服用。

每个人都可以根据自己的实际情况和喜好来选择。

02

咀嚼
把辣木籽的壳剥掉，把白色的籽吃掉。辣木籽嚼碎后，用300cc以上的温水送服，促进辣木籽的吸收和代谢。吃了之后，马上就能体会到辣木籽的神奇功效。

03

泡水
把辣木籽的壳剥掉，里面的籽直接泡水。首先，不清楚你的身体对辣木种子的接受程度。可以每天喝1 ~ 3次，每次泡2 ~ 4粒，然后根据个人情况增减。

或者还有另外一种吃法:将辣木籽的外壳放入杯中，注入300毫升开水，浸泡15分钟，然后取出辣木籽的外壳，喝下外壳中的水。

04

把
辣木种子放在太阳下晒，剥去外壳，取出白色的种子。将辣木籽用机器完全粉碎，搅拌成粉末，用300毫升以上的白开水冲服。效果也很好。

特别提示

需要注意的是，不建议孕妇、重度哮喘和六个月以下的婴儿使用。