牛油果奶昔怎么做？

牛油果奶昔怎么做？

鳄梨富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质。也被世界百科全书称为最有营养的水果。一个鳄梨胜过三个鸡蛋。【/br/】因为牛油果可以刺激胃肠液的分泌，促进胃肠壁的蠕动，促进肠道内多余脂肪和其他有害物质的快速排泄，所以大人小孩都非常适合用这个作为早餐饮品！

工具/材料

半个鳄梨

酸奶250毫升

蜂蜜30毫升

操作方法 01

将半个鳄梨冷冻过夜。

02

将蜂蜜、酸奶和鳄梨丁一起放入搅拌机中，然后打碎。

03

倒入杯中。

04

你可以用薄荷叶作为装饰品。