马拉松世界纪录
马拉松是一项长距离运动,参与人数多,大众喜爱。
那么目前世界马拉松世界纪录的保持者是谁呢?马拉松世界纪录保持者是:规避 middot基乔格。
下面是他的介绍。
操作方法
01
著名的肯尼亚长跑运动员躲避 middot基乔格以1小时59分40秒的成绩跑完了约42.2公里,成为世界上第一个用120分钟跑完马拉松的运动员。
02
2018年9月16日,Erud middot基约格以2小时01分39秒的成绩赢得柏林马拉松比赛,并创造了新的马拉松世界纪录。
03
1984年11月,Kipchogg出生在远离 世界流动资本 多雷特很近了。
那个地方有长跑的传统和爱好。
04
自2013年以来,Kipchogg已经参加了11次正式马拉松比赛,获得了10次冠军和1次亚军。其中最差成绩是2016年里约奥运会的2小时8分45秒。
真的是这项运动中最好的。
05
基乔格每天的训练是以3分钟的配速重复1000米跑,间隔1分钟慢跑,每次完成13次。
他最喜欢的另一项训练也很激烈,以3分10秒的配速跑完32公里。
成功永远不会轻易到来。
特别提示
参加马拉松比赛时,你应该注意自己的身体状况。马拉松看似简单,其实并不容易。
曾经出现过参与者在跑步过程中晕倒的情况。