杂粮，午餐肉，紫菜，火腿丁，浓汤，娃娃菜。
首先，将杂粮洗净煮熟。如图所示。
之后在锅里加油，将午餐肉两面煎至金黄色。如图所示。
之后，将米饭和海藻混合。如图所示。
然后把米饭揉成饭团。如图所示。
然后放上午餐肉，用海苔裹紧。如图所示。
在锅里热油，加入火腿丁。如图所示。
之后加入适量的水，加入汤汁，煮沸。如图所示。
然后加入娃娃菜，煮。如图所示。
就是这样。如图所示。
