怎样做美味的青菜胡萝卜肉末汤?


怎样做美味的青菜胡萝卜肉末汤?

青菜的营养价值很高,含有大量的叶绿素,有健脑益智的作用。除此之外,青菜含有大量的叶酸,非常适合孕妇食用。胡萝卜的营养价值也很高。青菜、胡萝卜、肉末煮成汤特别好吃。今天,边肖想和大家分享如何做出美味的青菜胡萝卜肉羹?希望能帮到你。

工具/材料

芹菜、胡萝卜、五花肉、姜、蒜、盐、鸡精、五香粉、酱油、料酒、淀粉各适量。

操作方法 01

准备适量的五花肉,洗净,用刀剁碎,然后准备适量的姜,洗净,剁碎,放在上面,加入适量的盐,鸡精,五香粉,酱油,料酒,淀粉,搅拌均匀,腌制十分钟左右。

02

准备适量的青菜,洗净,切碎,装盘备用。绿色蔬菜有很多种。这次买的青菜有点像龙蒿菜,颜色有点暗;然后准备适量的胡萝卜,清洗干净,切成薄片,用模具刻出图案备用。

03

准备适量的大蒜,洗净,切片。在煎锅里放适量的油。油热后,将肉片放入锅中炒香。然后将腌制好的肉末倒入锅中翻炒均匀。

04

将胡萝卜花放入锅中翻炒均匀。

05

加入一碗清水,大火烧开水,水烧开后,将切好的青菜倒入锅中,煮五分钟左右,这样蔬菜的营养也会进入汤中。

06

根据自己的口味加入适量的盐和鸡精。这个量不要太多,因为腌肉过程中调料已经释放出来了,可以先尝一尝再放。

07

煮好后,从锅里拿出来,放在碗里。趁热吃吧。真的很好吃。我家人很喜欢。感兴趣的朋友也可以试试。

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