燕麦片牛奶粥的做法
燕麦片是一种低糖、高营养、高能量的食品，由燕麦卷制而成。具有补虚、收敛止血、降血糖、减肥、预防贫血的功效。
牛奶营养丰富，富含蛋白质和矿物质。这两种配料一起吃是绝配。也可以根据自己的喜好添加其他食材，会更有营养，特别适合早餐和晚餐。下面是怎么做的，喜欢的可以看看。
工具/材料
燕麦片适量，牛奶一袋，枸杞适量，熟花生豆，绿豆适量。
操作方法 01
根据自己的生活习惯，选择一袋自己喜欢的鲜奶备用。
如果吃饭的人多，可以多准备一袋鲜奶。
02
我这里选的是速溶燕麦片。这种燕麦片可以用水冲泡后饮用。吃起来特别方便。一般准备一汤匙干燕麦片，足够两个人喝。
03
在这里，我选择家里现有的食材，自己煮的花生和绿豆，取适量备用。
还可以加入枸杞、红枣等食材。
04
锅里放些水，凉水里放一勺燕麦片，大火烧开。因为用的是速溶燕麦片，煮一下就好了。
05
加入事先准备好的鲜奶，用勺子搅拌均匀，等牛奶再次沸腾，不要粘锅。经常用勺子搅拌麦片和牛奶粥。
06
牛奶煮好后可以关火，等麦片和奶粥晾一会，加入洗净的枸杞，搅拌均匀。这时候就可以把煮好的粥放进碗里了。
07
根据自己的喜好，加入准备好的熟四季豆和熟花生，放入碗中即可。食材的多少取决于多少人吃。
08
这种燕麦奶粥就做好了。这种粥不仅营养丰富，而且味道鲜美。有了一些主食，就可以开始享受美食了。
