冬天室内温度多少度合适？

18摄氏度至25摄氏度

冬季室内温度应保持在18-25℃，湿度保持在30-80%，95%以上的人在这个范围内感到舒适。
在空色调的房间里，当室温为19-24℃，湿度为40%-50%时，人会感到最舒适。
如果考虑到温湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温应该是18℃。这个时候人的精神状态很好，思维最敏捷。

冬天外面冷，室内外温差大。一般室内保持18℃到25℃比较合适，18℃最理想。
室内温度过高，会使人感到闷热、心烦、头晕、抑郁。
时间长了，还会引起口干、眼干。久而久之，会打乱人体的生理平衡，引起生理变化，引发疾病。

尤其是北方冬季，气温过高，容易引起外感风寒。
如果室内温度过低，人体散热过快，会极大地消耗人体热能，常常使人感到寒冷和胆怯。身体虚弱者会引起畏寒，肠胃虚弱者会引起腹胀、胃肠疼痛等。

其实室内温度是否舒适，不仅取决于室内温度，还取决于室内相对湿度。太干或太湿都不舒服。
北方集中供暖地区的朋友应该都经历过过热受不了开窗的情况。事实上，空空气太干燥，身体发出不舒服的警报。

在冬季供暖期，室内湿度通常只有15%RH。
你可以在家里使用加湿器或者用湿拖把拖地，或者在暖气上放一个水盆。
在卧室养两盆水仙花，可以调节室内相对湿度，让房间充满清香。