秋天成熟的水果有哪些

在中国，秋天是收获的季节。秋天成熟的水果有山楂、西瓜、猕猴桃、柿子、橘子、香蕉、葡萄干、石榴、苹果、梨、柚子、冬枣、葡萄等多种水果。

苹果是一种营养价值很高的水果，含有丰富的维生素，具有降血脂、降血压、防癌的作用。
每天吃一个苹果就能满足人体每天所需的大部分维生素C。

猕猴桃也是秋季盛产的水果。除了富含维生素C，猕猴桃还含有高含量的微量元素钾和铜。
根据最新研究，猕猴桃中独特的猕猴桃碱可以加速蛋白质的消化，保护肠胃。
猕猴桃味道酸甜，汁多。可以用草莓、哈密瓜、橙子做成水果拼盘。

葡萄能补气血，养肝养阴，强筋骨，通经络，有暖胃健脾的功效。现代医学研究表明，葡萄富含多种维生素、氨基酸、蛋白质等。葡萄皮和籽中含有抗氧化物质，对心脑血管疾病有积极的预防和治疗作用。