如果是乘坐火车出行，高铁是到衡阳东站停靠，普客列车是在衡阳站经停。
根据12306官网查询信息显示，目前每天从郴州西直达衡阳东的高铁有67趟，普客有34趟。
高铁中每天最早的一趟是G6136次列车，06:42从郴州西站出发，07:14到达目的地衡阳东站，运行历时32分钟，二等座票价69.5元，一等座票价114.5元，特等座票价133.5元。途中无停经站。
高铁中每天最晚的一趟是G9668次列车，22:31从郴州西站出发，23:04到达目的地衡阳东站，运行历时33分钟，二等座票价69.5元，一等座票价114.5元，商务座票价221.5元。途中无停经站。
普客列车中每天最早的一趟是z236次列车，00:01从郴州站出发，01:40到达目的地衡阳站，运行历时1小时39分钟，硬座票价23.5元，硬卧票价69.5元，软卧票价104.5元。途中无停经站。
普客列车中每天最晚的一趟是k226次列车，23:54从郴州站出发，次日凌晨02:04到达目的地衡阳站，运行历时1小时39分钟，硬座票价23.5元，硬卧票价69.5元，软卧票价104.5元。途中无停经站。
没有直达的高铁，需要中转
方案1:郴州高铁到衡阳或者衡阳东，然后换火车到来宾，到了来宾打车或者找人来接或者镇上公交车
方案2:郴州高铁到衡阳或者衡阳东，再换动车到来宾北，到了来宾打车或者找人来接或者镇上公交车
郴州到衡阳很方便，汽车、火车、高铁都可以。
郴州和衡阳都在京广线上，列车车次很多：
普通快车每天39趟，1小时四十分钟左右，24元/人；
动车 郴州西到衡阳东 1趟，1小时，45元/人，D2104 16:37-17:36 ；
高铁 郴州西到衡阳东 30趟，69.5元/人，33分钟到。
汽车：衡阳汽车西站，65元/人，每45分钟一趟，大巴空调车，2.5小时到。
不建议坐动车、高铁，衡阳、郴州的高铁站都很偏，距离市区公交车40分钟-1小时左右。
