海南整体都很温暖，适合候鸟老人的地方主要有海口、三亚、琼海、保亭、五指山等地，经过仔细对比，琼海应该更为比较适合，海南甚至有句俗语，叫“吃在海口、玩在三亚、住在琼海”。
在琼海，每年有超过6.5万户北方老人来这里避寒养生，享受温暖冬季。琼海山清水秀，自然资源丰富，是海南省东海岸经济、文化、水陆交通都较发达的地区。
琼海定位是“田园城市”，不会有过于繁华的景象出现，环境生态宜居。并且琼海民风淳朴，治安相对其他市县要好，这对于老年人来说，或许尤为重要。
琼海现辖嘉积、中原、博鳌、潭门等十二个镇，嘉积城区是市府所在地，也是候鸟老人较大的聚集地，周边交通路网发达，有多路公交车路过，很有利于“候鸟族”，因为无需远行即能满足生活所需，使老人能充分享受生态自然、健康愉悦、丰富多彩的晚年生活。
养老，过冬，候鸟这类型的人建议到三亚。海口和三亚气候差别很大，尤其是对老人来说，冬天是海口很阴湿冷，10多度，让人受不了，很多北方人感概这温度比老家还难受。冷热变化较大，易感冒。然而，三亚冬天温度则高于海口10度以上，再冷的冬天温度也普遍在20度以上。这对养老，养身体，候鸟的人来说，避寒再好不过了。候鸟老人适合养老的十个地点是三亚、海口、烟台、威海、扬州、湛江、中山、舟山、北戴河、成都。
1、三亚
三亚，具有寒带海滨景色特征的国际旅游城市都会，是中国环境质量较好的城市都会。三亚市别称鹿城，又被称为"东方夏威夷”，位居中国四大一线旅游城市都会“三威杭厦”之首，具有全岛斑斓的海滨景色。
2、海口
海口被誉为情况比较好的城市都会，一年365天，有311天环境质量为优，这里有美丽的寒带景色、椰风海韵，生活在这里十分舒适。
3、烟台
烟台这个依山傍海的海滨小城，被誉为“山海仙市”，这里景色秀丽，天气宜人，缥缈奇异的空中楼阁给山川添了些神奇的颜色。
4、威海
威海是个不大的城市，也没有什么国际景区，但这里有有海有树有丛林，有中国较好的天然海水浴场，滩缓沙细，水质明澈。
5、扬州
扬州有天然氧吧之称，环境质量很好，早上无碳健身，早晨清闲逛街，出门不堵车，街上景色好，逛到哪里都能看到好风景。
6、湛江
湛江是中国大陆南端的一座美丽的滨海城市，终年气温宜人。在这里头顶是蔚蓝的天空，迎面是碧海银沙， 让人恋恋不舍。
7、中山
中山与深圳、香港隔海相望，它从前叫香山。假如你来过中山，你会发现它的街道比其他城市都会整齐，绿化也好，并且中山的美食在国内海外都享有盛誉。
8、舟山
舟山被誉为“千岛之城”，金庸笔下的桃花岛就在舟山，海岛特有的景色赋子了这里无穷的诱人魅力。
9、北戴河
北戴河情况很好，阳光、沙岸、海水、丛林，绵长的海岸线，旅游资源十分丰富，很合适来这边休闲度假。
10、成都
成都是一个来了就不想走的城市。医疗条件较好，具有华西医院等近20家三甲医院，医疗程度在中国可以算得上一把手。
