目前上海到西宁只有四趟普通列车，没有高铁动车的。等兰新二线修好了就差不多了。
海隶属中国，简称“ 沪”或“ 申”，是中国直辖市。上海属北亚热带季风性气候，总面积6340.5平方公里，户籍常住人口1439.50万人（2016年末），辖15个区、1个县，共107个镇、2个乡、104个街道、4154个居民委员会和1593个村民委员会，拥有外滩、东方明珠广播电视塔、豫园、龙华寺等景点。
1 西宁 始发 08:30 - -
2 海石湾 09:47 09:51 4分 1小时17分
3 兰州 11:29 11:45 16分 2小时59分
4 定西 13:01 13:03 2分 4小时31分
5 陇西 13:56 13:59 3分 5小时26分
6 甘谷 15:07 15:21 14分 6小时37分
7 天水 16:40 16:46 6分 8小时10分
8 宝鸡 19:31 19:37 6分 11小时1分
9 蔡家坡 20:06 20:08 2分 11小时36分
10 咸阳 21:29 21:31 2分 12小时59分
11 西安 21:54 22:06 12分 13小时24分
12 渭南 22:44 22:46 2分 14小时14分
13 洛阳 03:19 03:24 5分 18小时49分
14 郑州 04:58 05:04 6分 20小时28分
15 商丘 07:28 07:33 5分 22小时58分
16 虞城县 07:53 08:15 22分 23小时23分
17 砀山 08:41 08:45 4分 24小时11分
18 徐州 09:40 09:57 17分 25小时10分
19 蚌埠 11:39 11:43 4分 27小时9分
20 南京 13:41 13:47 6分 29小时11分
21 常州 15:07 15:11 4分 30小时37分
22 无锡 15:38 15:42 4分 31小时8分
23 苏州 16:10 16:14 4分 31小时40分
24 昆山 16:46 16:50 4分 32小时16分
25 上海 18:01 终点 - 33小时31分
K2188/2185、K2186/2187次列车是中国铁路运行于青海省会西宁至中央直辖市上海之间的快速列车，自2014年12月10日起开行，现由上海铁路局上海客运段综合车队负责客运任务，是青海省第二班始发进沪列车。列车使用25G型客车，沿兰青铁路、陇海铁路、京沪铁路运行，途经青海、甘肃、陕西、河南、安徽、江苏、上海六省一市，全程2401公里。其中西宁站至上海站运行33小时20分，使用车次为K2188/2185次；上海站至西宁站运行34小时21分，使用车次为K2186/2187次。
1985年4月1日起。Z378/375、Z376/377次列车是全国铁路运行于青海省会西宁至中央直辖市上海之间的直达特快列车，自1985年4月1日起开行，现由中国铁路青藏集团有限公司西宁客运段负责客运任务。列车使用25T型客车，沿兰青铁路、陇海铁路和京沪铁路运行，途经青海、甘肃、陕西、河南、安徽、江苏、上海六省一市，全程2401千米。
