腰果的害处是什么？

对于过敏的人来说，吃腰果可能会引起一些过敏反应。
腰果容易刺激支气管哮喘。
腰果也会加重腹泻。
还可能导致上火。

吃腰果很好，但是也有一定的坏处。吃腰果容易引起过敏问题。对于腰果来说，外壳富含油脂，腰果中有很多过敏原。对于容易过敏的人来说，食用腰果后可能会出现一些过敏反应。
同时，对于没有过敏史的人来说，如果吃多了，容易出现过敏反应，应该避免。

吃腰果的时候还可以刺激支气管哮喘的发作，有利于我们解决肺部的不适。对于原本就有支气管哮喘的人来说，当你吃腰果的时候，你会发现他们对刺激物的易感性会增加，所以对于腰果来说，其中的成分会引起哮喘患者的反应，而这个时候就会出现各种过敏问题，影响我们的健康。

腰果还会加重腹泻的危害，主要是因为腰果中的脂肪含量非常丰富，所以吃腰果可以润滑肠道。同时，对于腹泻的人来说，过量食用腰果会加重腹泻的问题。
严重肝胆功能紊乱和肝病患者也不宜食用。否则吃腰果会增加肝脏的负担，对我们的身体不好。

吃腰果也可能导致上火。
对于腰果来说，是坚果的一种。腰果中的水分含量很少，我们适量吃腰果是没问题的。但是腰果吃多了，容易上火，还会引起口腔溃疡，喉咙痛。不要错过它。