莲藕的功效与作用
莲藕主要用于健脾开胃，清热除烦，强身健体。接下来，我们来看看莲藕的功效和作用。
详细内容01
“莲藕的功效主要有以下几个方面:第一是止血化瘀。
莲藕中含有鞣酸，能收缩血管，可用于止血。
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第二个作用是补益气血。
莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素，食物蛋白质、维生素、淀粉的含量也非常丰富。具有明显的补益气血、增强人体免疫力的功效。
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第三个作用是通便健脾。
莲藕含有粘蛋白和膳食纤维，能促进排便。此外，还能增进食欲，促进消化，刺激食欲，健脾，对厌食患者有益。
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莲藕的另一个作用是清热凉血。
莲藕性寒，能清热凉血。对口渴、凝血、发热咯血也有好处。
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