我来跟你说一下吧，四个月大以上的小孩子都可以吃燕窝。 燕窝是一种天然食品，对小孩子成长十分有益。事实上，香港和新加坡有很多华人是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的。谈到必要性，可视经济情况和这个要按个人的每天所需进补量来看的，不同的年龄阶段也会不一样，检查一下就知道的，我买燕窝是在金巢燕窝那的，他们的燕窝从采集到成品，但是人工完成，是天然品，我送领导时，一次食用4克最佳，他们都说好。怀孕吃燕窝，准妈妈吃燕窝，好处非常多！一人吃两人补，人人皆知。可见孕妇能不能吃燕窝、孕妇可以吃燕窝吗？等等孕妇燕窝的问题可以从下面的介绍找到答案。现在就先让我们了解下孕妇吃燕窝的好处（功效）有哪些。是呀，燕窝能起到恢复元气、提高免疫力的功效。对于术后病人，燕窝中的表皮生长因子可以对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，世界以马来的最好，在国内，很多人都说金巢燕窝那是马来上品,一般是以炖汤或者熬粥为主。
大型连锁药店都有卖燕窝。燕窝含有丰富的水溶性蛋白及多种微量元素，有美容养颜的作用，还可补充营养，燕窝还可以镇静安神改善睡眠，有滋阴润燥的作用，对咳嗽、喘息、盗汗有一定的改善。
能够提高机体的抵抗力，因为燕窝当中含有丰富的氨基己糖和黏蛋白，这两种物质能够促进体内许多免疫物质的生成，有很好的提高机体免疫力的好处。
能够养阴润燥，对于阴虚所导致的四肢无力、五心烦热、口腔溃疡、眼睛红肿，肺燥所导致的咳嗽，肠燥所导致的便秘，如果适当吃燕窝，通过养阴润燥而有很好的缓解症状的功效。
能够益气补中，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、食欲不振的人，如果适当吃燕窝有很好的益气补中的好处。
