丽水到宁波余姚有两种乘坐动车的转乘方式。
第一种是从丽水乘坐动车到温州，然后从温州乘坐动车到余姚。丽水乘坐高铁到温州大概需要40分钟的时间，每天有20余个班次可以到达。然后温州到余姚每天也有30余个班次，需要的时间大概是2小时20分钟，因此从温州转车的乘车时间是3小时，加上转乘时间的话需要3个半小时到4个小时之间。
第二种是从丽水乘坐动车到杭州，然后从杭州乘坐动车到余姚。丽水到杭州动车运行的时间是1小时40分钟左右，杭州到余姚动车运行时间是45分钟左右。因此从杭州转车乘车时间是两个班小时左右，外加等车转车时间应该是三个小时到三个半小时。
所以从丽水到余姚选择从丽水到杭州，再从杭州到余姚的转乘方式较近。
最快的是从温州转车，耗时5小时42分钟丽水→温州列车共有12趟：
全部始发车终到车始发终到车过路车
车次 发站 到站 发时 到时 历时 始发站 终到站 等级 商务座 特等座 一等座 二等座 高级软卧上/下 软卧上/下 硬卧上/中/下 软座 硬座
K101 丽水 温州 02:40 05:20 02:40 北京 温州 快速 -- -- -- -- -- 103/109 68/73/76 -- 22
1911 丽水 温州 02:53 05:30 02:37 成都东 温州 普快 -- -- -- -- -- 100/106 65/70/73 -- 19
2205 丽水 温州 04:24 06:55 02:31 南昌 温州 普快 -- -- -- -- -- 100/106 65/70/73 -- 19
1585 丽水 温州 04:54 07:30 02:36 汉口 温州 普快 -- -- -- -- -- 100/106 65/70/73 -- 19
K327 丽水 温州 07:24 09:48 02:24 广州 温州 快速 -- -- -- -- -- 59/59 37/37/37 -- 22
K8401 丽水 温州 07:52 10:05 02:13 亳州 温州 快速 -- -- -- -- -- 103/109 68/73/76 -- 22
K551 丽水 温州 08:07 10:40 02:33 哈尔滨 温州 快速 -- -- -- -- -- 103/109 68/73/76 -- 22
K347 丽水 温州 09:24 12:00 02:36 沈阳北 温州 快速 -- -- -- -- -- 103/109 68/73/76 -- 22
K8491 丽水 温州 10:57 13:05 02:08 阜阳 温州 快速 -- -- -- -- -- -- 68/73/76 -- 22
K8555 丽水 温州 11:22 13:35 02:13 徐州 温州 快速 -- -- -- -- -- 103/109 68/73/76 -- 22
K943 丽水 温州 12:05 14:58 02:53 贵阳 温州 快速 -- -- -- -- -- 103/109 68/73/76 -- 22
K8475 丽水 温州 18:21 20:35 02:14 兰溪 温州 快速 -- -- -- -- -- -- -- -- 13
温州→宁波东列车共有33趟：
车次 发站 到站 发时 到时 历时 始发站 终到站 等级 商务座 特等座 一等座 二等座 高级软卧上/下 软卧上/下 硬卧上/中/下 软座 硬座
D5466 温州南 宁波东 07:03 09:02 01:59 温州南 合肥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D5482 温州南 宁波东 07:36 09:19 01:43 苍南 六安 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3122 温州南 宁波东 08:41 10:24 01:43 福州南 上海虹桥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D366 温州南 宁波东 08:57 10:41 01:44 福州 北京南 动车 -- -- -- 81 -- 167/189 -- -- --
D3116 温州南 宁波东 09:19 11:08 01:49 福州南 杭州 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3102 温州南 宁波东 09:41 11:25 01:44 福州 上海虹桥 动车 -- -- -- 80 337/380 -- -- -- --
D382 温州南 宁波东 09:59 11:43 01:44 福州南 上海虹桥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3104 温州南 宁波东 10:12 12:05 01:53 福州南 上海虹桥 动车 -- -- -- 80 337/380 -- -- -- --
D3302 温州南 宁波东 10:23 12:29 02:06 福州 宁波东 动车 -- -- -- 80 337/380 -- -- -- --
D3120 温州南 宁波东 11:38 13:27 01:49 厦门北 上海虹桥 动车 -- -- -- 80 337/380 -- -- -- --
D3216 温州南 宁波东 12:00 13:55 01:55 厦门北 宁波东 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D5590 温州南 宁波东 12:20 14:12 01:52 温州南 南京 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3208 温州南 宁波东 12:45 14:33 01:48 厦门北 上海虹桥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3118 温州南 宁波东 13:07 14:50 01:43 厦门北 上海虹桥 动车 -- -- -- 80 337/380 -- -- -- --
D5456 温州南 宁波东 13:21 15:21 02:00 温州南 合肥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3218 温州南 宁波东 13:39 15:41 02:02 厦门北 宁波东 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3214 温州南 宁波东 13:54 15:58 02:04 厦门 杭州 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3210 温州南 宁波东 14:10 16:15 02:05 厦门北 上海虹桥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D5432 温州南 宁波东 14:26 16:32 02:06 苍南 徐州东 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3304 温州南 宁波东 15:03 16:56 01:53 厦门北 宁波东 动车 -- -- -- 80 337/380 -- -- -- --
D3204 温州南 宁波东 15:27 17:15 01:48 厦门 上海虹桥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3108 温州南 宁波东 15:51 17:33 01:42 福州南 上海虹桥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3206 温州南 宁波东 16:07 17:50 01:43 厦门 上海虹桥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D378 温州南 宁波东 16:41 18:25 01:44 福州 上海虹桥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D5554 温州南 宁波东 16:51 18:45 01:54 温州南 上海虹桥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3114 温州南 宁波东 17:12 19:03 01:51 福州南 上海虹桥 动车 -- -- -- 80 -- -- -- -- --
D3202 温州南 宁波东 17:34 19:21 01:47 厦门 上海虹桥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D5560 温州南 宁波东 17:44 19:38 01:54 温州南 上海虹桥 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3106 温州南 宁波东 17:54 19:56 02:02 福州南 上海虹桥 动车 -- -- -- 80 -- -- -- -- --
D3112 温州南 宁波东 18:25 20:14 01:49 福州南 杭州 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3232 温州南 宁波东 18:41 20:31 01:50 厦门北 杭州 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D380 温州南 宁波东 19:05 20:49 01:44 福州南 杭州 动车 -- -- 95 80 -- -- -- -- --
D3212 温州南 宁波东 20:35 22:17 01:42 厦门 宁波东 动车 -- -- 95 80 -- -- --
汽车：丽水-宁波 高速3小时左右或多点火车：1、丽水-金华西 2.5-3小时 金华西-宁波 3.5-4小时
2、丽水-温州 2.5-3小时 公交温州站-温州南站 半小时左右 动车温州南-宁波 1.5-2小时
