根据最新的人口资料反映，根据2000年第五次全国人口普查，中国有瑶族264万,2008年，中国约有瑶族280万。广西是中国瑶族人口分布最多的省份,瑶族人口达 万,占中国瑶族人口的80%左右湖南是瑶族分布第二大省,瑶族人口71万;云南是瑶族分布第三大省,瑶族人口18万;广东瑶族15万, 贵州瑶族3万还有一些瑶族人口分布在江西和海南两省。中国瑶族的分布 中国瑶族人口较集中分布在广西、湖南、云南、广东、贵州五省的瑶族自治县境内,其中有: 广西金秀瑶族自治县，(建立于1952/05/28)。 金秀瑶族金秀瑶族 广东连南瑶族自治县，(建立于1953/01/25)。连南瑶族连南瑶族 湖南江华瑶族自治县，(建立于1955/11/25)。 江华瑶族江华瑶族 广西都安瑶族自治县，(建立于 1955/12/15)。广西巴马瑶族自治县，(建立于1956/02/06)。云南河口瑶族自治县，(建立于 1963/07/11)。 河口瑶族河口瑶族 广东乳源瑶族自治县，(建立于 1963/10/01)。 乳源瑶族乳源瑶族 广西富川瑶族自治县，(建立于1984/01/01)。广西大化瑶族自治县，(建立于1987/12/23)。广西恭城瑶族自治县，(建立于 1990/02/03)。作者：李筱文
广西大瑶山
大瑶山风景区位于金秀瑶族自治县境内，距离柳州市154公里。风景区面积达500多平方公里。景区内群山环抱，溪流潺潺，旅游资源十分丰富，是理想的旅游观光和避暑胜地。广西大瑶山，亦称金秀瑶山，史称大藤瑶山。大瑶山由东北至西南连成一片，由天堂山、金秀老山、莲花山、罗汉山、圣堂山、五指山等名山组成。最高峰圣堂山，海拔1979米。D1：1562 空调普快 湛江 13：32—— 来宾 18：46武昌49元 历时5时14分18：46到达来宾。租面的800元(3天：当晚送到金秀县，第二天送我们去圣堂山来回，第三天送我们去莲花山后送回来宾。司机食宿汽油路费全自理。)170公里4小时后到达金秀。(来宾-象州-金秀)。金秀住民族[视频]宾馆，70元/2晚夫妻标间。40元/晚双人标间。均无空调。隔壁有更便宜的。如果仅租面的到金秀要300元。D2：7：00起床。08：00出发。大约70-80公里山路要走4小时才能到达圣堂山登山口。售票处进去还得走15小时才到登山口(停车场)。门票50元。在金秀有九八(中介，也是面的司机)帮我们买了，40元/人，司机也要买票。12：00开始登山，来回约4小时。登顶要5小时。16：00回金秀，20：00到。如果在金秀包面的来回圣堂山要200元。金秀--圣堂山路况不是一般的差。D3：04：00起床。05：00出发，05：30到莲花山售票处停车场。06：30才有工作人员出现，故可逃票进去。省掉50元/人的门票。07：30下山回到售票处停车场。走完全程大约要3——4小时。08：00出发回来宾。经象州县12：00到来宾。如果在金秀包面的来回莲花山要70元。金秀--莲花山路况非常好。2301/2304普快 来宾 13：55 ——湛江 19：25 28元 历时5时33分请记住车牌为桂G·73897的面的。本来牛牛预约这辆车的，可这司机竟漫天要价，来宾——金秀500元，别人都是300元即可。大瑶山自然保护区位于广西壮族自治区金秀瑶族自治县境内。本区内山高、坡徒、谷深，最高峰圣堂山海拔1979米。大瑶山主峰圣堂山，为泥盆系紫红色砾岩和砂石组成，经自然力的作用和地表水长期侵蚀、切割、风化，崩解为丹峰挺拔、朱崖壁立、棱角刚锐、峡谷幽深的大瑶山丹霞式刚棱削面塔柱地貌。每当清晨山高红日升、谷深云海阔、鸟鸣声声、云涛阵阵之际，置身奇峰浮云、松篁交翠、猿鹤相亲的巨幅画卷之中。那难以数计的鳞次柿比、丛罗棋布的奇峰怪石，有的似长柱神鞭立地顶天；有的像铜墙铁壁巍然屹立；有的如晃板垒卵摇摇欲坠；有的若顽猴赏月寿龟戏花，呼之即出，栩栩如生；有的仿佛宝鼎古董，玲珑剔透。那朱丹的颜色，在霞光照耀下似美人略施粉黛，透出羞涩令个人神往，让人陶醉。前来寻幽揽胜的游人，无不赞叹圣堂山峰峦怪石之神奇、诡秘，称道圣堂山真乃“人间仙境”。
关于瑶族的来源，说法不一，或认为源于“山越”，或以为源于“五溪蛮”，或认为瑶族来源是多元的。但大多数人认为瑶族与古代的“荆蛮”、“长沙武陵蛮”等在族源上有渊源关系，所以瑶族并没有真正意义上的起源地。
广西是中国瑶族人口最多的省区，约占全国瑶族总人口的60%。广西共有6个瑶族自治县：恭城瑶族自治县、富川瑶族自治县、巴马瑶族自治县、大化瑶族自治县、都安瑶族自治县、金秀瑶族自治县。但是瑶族人口最多的县确实湖南唯一的瑶族自治县——江华瑶族自治县：全县人口49万。其中瑶族人口29万，占总人口的592%，占全国瑶族人口的十分之一，是全国瑶族人口最多瑶族自治县，
广西瑶族隶属于广西壮族自治区河池市。河池市简称“河”，是广西壮族自治区地级市，地处广西西北边陲、云贵高原南麓，距离山水甲天下的桂林市314千米，境内地形多样、结构复杂，地势西北高东南低，属亚热带季风气候区。
亚、欧、美、澳等各大洲。
瑶族是古代东方“九黎”中的一支，是中国华南地区分布最广的少数民族，是中国最长寿的民族之一，传说瑶族为盘瓠和帝喾之女三公主的后裔 。
瑶族广泛分布在亚、欧、美、澳等各大洲，民族主体在中国，分布在广西、湖南、广东、云南、贵州和江西五省（区）的130多个县里，其中以广西为最多，根据2010年第六次全国人口普查统计，瑶族人口数为2796003人。
扩展资料：
瑶族自称和他称名目繁多。
1、自称
自称，大多与本民族语言相关。凡语言相同或相近的，其自称也相同或相近。自称，可分为如下四种：
第一种，自称Mien(勉)。
第二种，自称Pu nu(布努)。
第三种，自称Lak jia(拉珈)。
第四种，自称为Pin to yiu(平地瑶)。
2、他称
他称，大多与本民族崇拜、生产方式、服饰、居住等相关。主要列举如下六种：
第一种，有的因崇拜“盘瓠”(盘王)，被称为“盘瑶”。
第二种，有的因一山过一山地进行游耕生活，故称为“过山瑶”。
第三种，有的因该区盛产茶叶，故称之为“茶山瑶”。
第四种，有的因善于种植蓝靛，被称为“蓝靛瑶”。
第五种，有的是以穿着的颜色来命名。如喜穿红衣服的称为“红瑶”；穿花衣服的称为“花瑶”或“花蓝瑶”；喜欢穿白裤的称为“白裤瑶”等。
第六种，有的是根据他们居住的位置或村落的不同来命名的。如“山子瑶”、“坳瑶”、“平地瑶”、“东山瑶”、“西山瑶”等。
瑶族的“瑶”字有个演变过程。唐初写作“莫徭”；宋代写作“徭”；元代至民国时期将“彳”旁改作犬旁“犭”中国***主张各民族一律平等，于是写作“傜”；1949年中华人民共和国成立后，统称为“瑶族”。
参考资料来源：百度百科——瑶族
瑶族 2008年06月12日 19:59:26来源：新华网瑶族主要分布在广西、湖南、云南、广东、江西、海南等省区的山区，是中国南方一个比较典型的山地民族。人口213万（1990年第4次人口普查）。瑶族人自称“勉”、“金门”、“布努”、“拉珈”、“炳多优”等，因经济生活、居住地区和服饰的不同，又有“盘瑶”、“过山瑶”、“顶板瑶”、“白裤瑶”等30多种称谓。中华人民共和国成立后，统称为瑶族。 瑶族有自己的语言，瑶语属汉藏语系瑶语族瑶语支，但情况比较复杂，一半以上的人说“勉”话，属苗瑶语族瑶语支；有五分之二的人说“布努”语，属苗语支；广西地区有的说“拉珈”语，属壮侗语族。多通汉语、壮语，无本民族文字，一般通用汉文。口头文学极为丰富。 瑶族以农业为主，兼营林业和狩猎，瑶族人民精于织染和刺绣。 瑶族宗教信仰复杂，巫教、道教和原始宗教因地而导。主要节日有盘王节、春节、达努节、中元节、社王节、清明节等。 瑶族的节日 日常食俗 瑶族一日三餐，一般为两饭一粥或两粥一饭，农忙季节可三餐干饭。过去，瑶族常在米粥或米饭里加玉米、小米、红薯、木薯、芋头、豆角等。有时也单独煮薯类或把稻米、薯类磨成粉做成粑粑来吃。焖煮饭多用铁鼎锅架在火炕中的铁三角架上或泥筑的灶上。有时也用“煨”或“烤”的方法来加工食品，如煨红薯等各种薯类，煨苦竹笋、烤嫩玉米、烤粑粑等。居住山区的瑶族，有冷食习惯，食品的制作，都考虑便于携带和储存，故主食、副食兼备的粽粑、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。劳动时瑶族均就地野餐，大家凑在一块，拿出带来的菜肴共同食用，而主食却各自食用自己所携带的食品。常吃的蔬菜有各种瓜类、豆类、青菜、萝卜、辣椒，还有竹笋、香菇、木耳、蕨菜、香椿、黄花等。瑶族地区还盛产各种水果。蔬菜常要制成干菜或腌菜，肉类也常要加工成腊肉和“鮓”肉。广西的瑶族烹调肉类一般用干炒、水煮，放盐调味，用佐料的较少；云南的一些瑶族喜欢将蔬菜做得十分清淡，基本上是加盐的白水煮食。有的直接用白水煮过之后，蘸用盐和辣椒配制的蘸水，以保持各种不同蔬菜的原味；而肉类则要做成味道十分浓郁的菜肴，鲜肉或腊肉，先炸烤焦黄，然后再煮。湖南的瑶族特别喜爱风味佳肴“鮓”。居住在山里的瑶族，擅于捕捉候鸟，宰杀后腌制成别具风味的“鸟鮓”。小鸟可带骨剁成“肉糁”，加葱、姜、辣椒，炒得骨酥肉脆后食用。瑶族人喜欢吃虫蛹，常吃的有松树蛹、葛藤蛹、野蜂蛹、蜜蜂蛹等。吃法是将蛹洗净，放入油锅内爆炒，至金**。味香脆，是下酒佳品。瑶族人还喜欢利用山区特色自己加工制作蔗糖、红薯糖、蜂糖等。崇拜盘王的瑶族过去普遍禁食狗肉；崇拜“密洛沱”的瑶族过去则禁食母猪肉和老鹰肉。湘西南辰溪县的摇族农历七月五日前禁食黄瓜。绝大部分瑶族禁食猫肉和蛇肉。有的地方产妇生产后头几天禁食猪油。瑶族人大都喜欢喝酒，一般家中用大米、玉米、红薯等自酿，每天常喝2、3次。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，外出时，常用竹筒盛放饮时对水。广西地区的瑶族还喜用桂皮、山姜等煎茶，认为这种茶有提神、清除疲劳的作用。很多地区的瑶族喜欢打油茶，不仅自己天天饮食，而且用油茶招待宾客。 节庆、礼仪食俗 瑶族除过春节、清明节、端午节、中秋节等外，还有自己特有的传统节日，如盘王节、祭春节、达努节、耍歌堂、啪嗄节等。节日里因为人多，饭一般不用铁鼎锅煮，而用木甄蒸，这种饭香气更浓。每逢节日。瑶族人家还要做粑粑。节日菜肴主要是鸡、鸭、鱼、猪肉、豆腐、粉丝以及各种蔬菜。五岭山脉的瑶族，节日里喜作豆腐圆，包“荷包扎”。盘王节每隔若干年才举行一次。过去过盘王节时，都要大量宰杀牲畜，进行祭祀。祭春每年都要进行，一般都选在农历三月，届时青年男子要上山围猎，下河捉鱼；妇女则要包粽粑，蒸五色糯米饭。花篮瑶在除夕晚上要先以一块肉和一团粑粑给狗吃，名为祭狗，然后家人才能进餐。他们认为谷种是狗带来的，先祭狗是预祷五谷丰登。节日菜肴要丰富多采，除鸡肉外，还有河鲜和捕猎的山禽野味及豆腐。 有的地方瑶族四月八节还要煮乌米饭。在湖南江水县的瑶族姑娘，每年农历四月初八过“野餐节”时要吃花蛋，制作花粑粑，吃花糖。姑娘们在吃花蛋、花糖和花粑粑时，小伙子不许偷看，违者还要受罚。耍歌堂是连南排瑶祭祀祖先、庆祝丰收的大型娱乐活动，多在农历十月十六日以后进行，时间的长短各种不一，约为3—9天。届时家家备有水酒、糯米粑粑招待客人，许多瑶族男女青年都借耍歌堂机会进行择选意中人，一旦男女情投意合，双方的家长就可通过媒人去说亲，并以猪肉和酒为礼品。举行婚礼时，都要大摆筵席，按传统习惯，婚宴上必须要请寨老参加，新郎新娘饮交杯酒。 瑶族对祖先很尊敬，习惯在进餐之前先念祖先几辈姓名，表示祖先先尝后子孙才能受用。尤其对丰盛的餐食更是如此。每逢节日必备猪肉、鸡、鸭和酒等祭拜祖先，吃饭座次也有讲究：老人和尊贵的客人须坐上座。遇有客人，要以酒肉热情款待，有些地方要把鸡冠献给客人。“鸟鮓”是待客的上等菜。瑶族在向客人敬酒时，一般都由少女举杯齐眉，以表示对客人的尊敬；也有的以德高望重的老人为客人敬酒，被视为大礼。在达山瑶中，喜用油茶敬客，遇有客至，都习惯敬三大碗。名为“一碗疏、二碗亲、三碗见真心”。瑶族老人也喜欢饮茶，故茶水也是待客饮料。款待客人时，鸡、肉、盐一排排地放在碗里，无论主客，必须依次夹吃，不得紊乱。客人和老人每吃完一碗饭都由妇女代为装饭。 盐在瑶族食俗中有特殊的地位，瑶区不产盐，但又不能缺少盐。过去瑶族人为了得到盐曾付出过很大代价。盐在瑶族中是请道公、至亲的大礼，俗叫“盐信”。凡接到“盐信”者，无论有多重要的事都得丢开，按时赴约。 瑶族祭神，一般用猪、鸡、鸭、蛋、鱼等食品，忌用狗、蛇、猫、蛙肉。瑶族支系众多，习俗各异，茶山瑶打冷斋要杀牛祭雷王，坳瑶祭盘王，为盘王独设一份祭礼，作十三个圆顶的糯米糍粑，瑶族称之为“头粑”；祭时要用簸箕装着摆在地上供奉。山子瑶、坳瑶和盘瑶对“猎神”格外崇敬，每逢猎获野兽都要请师公作道，用整个猎物祭奠后，才能剖兽分食，此外还用酒、茶、果等供祭。瑶族办丧事，必须砍牛祭祀。砍牛的头数视家庭情况而定，有的杀7、8头之多。办丧事酒席，有些地方以猪肉豆腐为主。 典型食品 瑶族人口较多，分布较广，各地均有独具一格的风味食品，其中的典型食品有：①油茶。瑶族民间传统饮料；②鮓。瑶族名菜，是瑶族著名的宴宾佳肴，一般每年入冬后至次年立春前是制鮓的最好时间，存放时间一般不宜超过次年夏至；③粽粑。瑶族节日食品；④荷包扎。瑶族节日菜肴。 长鼓舞是瑶族民间的传统舞蹈之一，是贵州省榕江县瑶族人在冬季所跳的一种传统舞蹈，主要在还愿，即祭祀以传说中的“盘古大王”为始祖的历代先人的表演。它所用的鼓像瑶族生产工具——舂杵，也称为“舂杵舞”或“舂杵把戏”。 表演长鼓舞，一般在还愿的第二天清早，即开坛请圣完毕过后进行。表演的人数不限，可一村一寨的人参加，亦可同宗同族进行，舞者有男有女。 白裤瑶是瑶族的一支。1990年统计，总人口为2．6万人。全国80％的白裤瑶居住在广西西北部山区的南丹县。
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