训练鞋顾名思义就是做身体训练用的，你平时看到的“旅游鞋”就是最典型的训练鞋跑步鞋是专门为跑步设计的，对鞋底材料和抓地在设计的时候都会有所考虑室内运动鞋也有很多种 篮球鞋 室内足球鞋 网球鞋等等 看你从事的运动了至于室外也分很多种。平时嘛……休闲鞋 - - 如果非要说起来的话 上面提到的都可以穿 鞋这东西没有那么多讲究的 又不是专业运动员
我们常见的足球鞋分为比赛用鞋和训练鞋还有室内足球鞋三种。先说室内足球鞋，通常情况下室内足球鞋进没有钉的，主要是因为在室内比赛时，木地板如果用钉鞋跑起来不方便。一般训练球，通常情况下是小碎钉，鞋底有三十余个小胶钉，这主要是训练时使用，有一定的保护作用。
还有一种是12钉，也就是一只鞋上有12个钉，这主要是以胶钉为主。
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