补钙补多了会有什么后果

武汉酒吧2023-05-07  21

补钙补多了会影响儿童发育。

人体对钙的需求量因年龄不同而各异。对于儿童来说:0到6个月的婴儿每日需要钙摄入量300-400毫克,1-4岁儿童每日需要600-800毫克,4-14岁每日需要800-1000毫克。

如果儿童补钙过量,可能会导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等;还可能限制大脑发育,反而影响正常发育。因此,儿童补钙应在医生指导下进行。

成人摄入钙过多可能干扰其他微量元素的吸收,还可能导致患肾结石病等。老年人因肝肾功能减退,导致机体对药物的吸收、分布和代谢等能力减退,所以在补钙时更要格外注意。建议老年人补钙以食补为主,重视营养合理的配餐,选择含钙量较高而又购买方便的食品,同时还要注重锻炼身体。

扩展资料:

孩子补钙注意事项  

1、补钙产品的选择有讲究

选择一些钙源好、利于吸收、味道不错、对肠胃刺激小的婴幼儿专用钙产品;一次补钙的产品要单一;要选择知名度比较高的钙产品,但不要盲目追随广告,要看钙元素含量以及吸收率和溶解度,最好是咨询医生后再选择补钙产品。

2、用少量多次的方法

人体每次摄入钙低于或等于50毫克时,钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以量少一点,分成多次服用,这样就能保证孩子每次补充钙都能充分吸收。如果一次补充太多的话,人体只能吸收小部分,大部分没有被人体吸收的钙就浪费了。

参考资料来源:人民网-专家:儿童补钙过量反而影响发育

参考资料来源:人民网-孩子补钙过量危害大 怎样判断孩子补钙是否过量

会导致高血钙症。

钙有两个最亲密的合作伙伴,维生素D和磷。它们三个相互依存,也相互制约。

维生素D可以促进钙的吸收,当维生素D缺乏时,钙就不能正常吸收,当维生素D过量时,骨骼中的钙就会大量流失,导致血液中钙的浓度过高,甚至造成中毒。

缺钙现象:缺钙导致的症状非常多,而且不同的人群缺钙会引发不同的症状:

儿童,青少年:长不高、发育迟、牙齿不齐、佝偻病、“O”型腿;

妇女:抽筋、腰酸背痛、骨关节痛、浮肿、牙齿松动;

中老年人:骨质疏松、易骨折、驼背、掉牙脱发、腰酸背痛

急需补充人群

正发育的少年儿童

脑力劳动者

经痛妇女

停经后妇女

中老年人

钙超标:一般在2-3个月内连续给维生素D 达200-300万,即可发生中毒。严重者肾脏受到损害,钙沉积,多尿,多饮,化验小便尿钙阳性;血钙高于12mg/dl,可有氮质血症。发生维生素D中毒应立即停药。 限制钙摄入,停吃牛奶,改吃豆浆。如果是血钙超标,不能说明宝宝不缺钙,极少见补钙过量的。要验骨碱性磷酸酶才能比较准确反映钙的代谢。最好在医生的指导下作相应的调整。希望我的回答对你有帮助,望采纳!

儿童,尤其是快速成长中的婴幼儿,短暂的钙摄入不足或其他原因引起的钙减少,由于急性血钙降低、神经兴奋性增高可引发手足抽搐,甚至惊厥。长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏、日晒较少,可引起生长发育迟缓、软骨结构异常、骨钙化不良而出现佝偻病(多处骨骼变形、牙齿发育不良等)。 钙质摄取过量会造成便秘,并会增加肾脏负担和影响其他矿物质的吸收。高钙摄人能影响以下必需矿物质的生物利用率: 钙可明显抑制铁的吸收,并存在剂量-反应关系,只要增加过量的钙就会对膳食铁的吸收产生很大的抑制作用。 一些代谢显示,高钙膳食对锌的吸收率和锌平衡有影响。认为钙与锌相互有拮抗作用。 有报告提出,膳食的钙/镁克分子比大于35(毫克比大于5),会导致镁缺乏。试验表明,高钙摄入时镁吸收低,而尿镁显著增加。 已知醋酸钙和碳酸钙在肠腔中是有效的磷结合剂,高钙可减少膳食中磷的吸收。

高血钙一般会使钠的含量减少,那对于神经细胞或心肌细胞产生冲动是必不可少的离子。因此该增高会表现出神经反应的下降,还有就是该的增高促使机体降钙素分泌增多,造成骨骼无机物增多,使骨质疏松。

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