材料:苹果2个、大枣10颗、山楂10颗。
山楂大枣苹果汤的做法
1、把它们洗干净备用。
2、苹果去蒂去核后切块。
3、大枣山楂切半后去核。
4、压力锅加入半碗水(约200ml),想汤水多的就多加点,即便少加水,光依靠苹果的水份做出来汤汁就能变得浓郁。
5、干净利润的倒进所有的水果到锅里。
6、盖上锅盖煮8~10分钟即可断火,有电压力锅的叫做断电,然后恢复常压就可以开盖吃了。若没有压力锅的可以用煮的,倒入800ml的水,加入山楂、红枣,盖上盖子煮开,然后加入苹果煮25分钟,苹果太多分量多可改为一个。若做出的汤汁觉得酸,可以加点蜂蜜或者红糖调味。
7、打开锅盖那一刻,浓郁的香味扑来,顿时食欲大开!
8、它是一道健康甜食,含丰富的钾和果胶,以及有机酸和多酚类物质,酸酸甜甜的喝上一碗,胃肠都变得舒服啦!
1、锅内放清水,放入白糖、冰糖,大火烧开,转中火煮一会儿。(喜欢山楂水多的可以多放些,喜欢稠稠的就少放些水,冰糖根据自己喜欢的甜度添加)
2、把糖全部煮化后,煮到水呈现出淡淡的琥珀色
3、然后放入山楂,开大火煮开
4、煮的过程中,不时用铁勺顺时针搅动,让山楂受热均匀,煮10分钟即可,山楂不能煮得很久哦,煮得太久容易开裂
5、煮好后,冷凉,放入干净的瓶中冷藏24小时后,就可以食用了。
苹果山楂水做法如下:
1、准备一个苹果,将皮削掉。
2、将苹果削小块。
3、加入适量的清水。
4、加一小把山楂干。
5、锅里炖一个小时,出锅即可食用。
孩子都爱喝的山楂苹果水的烹饪技巧
苹果炖完会有甜味,不需要另外加糖,如果觉得不够可以出锅加点冰糖。
需要提前准备好的材料包括:山楂 50g、冰糖 适量、水 适量。
1、第一步把冰糖和山楂准备好,放一旁备用。
2、用清水把山楂洗干净。
3、养生壶里加入山楂和冰糖。
4、加入适量的水。
5、开启煲汤功能,时间选择一小时。
6、时间到后倒出,完成。
准备:妈妈要准备红糖,还有白糖,也要准备好山楂和干净的水。
做法:
1、妈妈要把山楂洗干净后切成一块块的,把山楂的果核去掉,放入碗中。
2、然后放红糖和白糖。白糖最好比红糖多放一些,但也不要太多,适量就行,接着就可以放入切好的山楂了。
3、然后把水烧开,倒入碗中就好了。
山楂有消食的作用,而红糖能起到脾胃化食的功效,把比较酸的山楂和红糖搭配一下,不仅能够中和酸度,还有促进消化的功效。因此,宝宝积食时也适当的吃点山楂水,这样能减轻积食的症状。
宝宝积食除了能喝山楂水来改善,还需要进行适当的运动,比如宝宝吃过饭半小时后,可以散散步,这样也能帮助宝宝消化,还有在平常饮食中。妈妈要让宝宝少吃点高热量、高脂肪的食物,多让宝宝吃点蔬菜、水果。
山楂水的做法详细介绍 菜系及功效:幼儿菜谱
山楂水的制作材料: 主料:主料 山楂片100克。辅料 白糖20克,开水300克。山楂水的特色: 此汁色泽鲜红,酸甜适口,对增进婴儿食欲在有益处,而且具有很高的营养和医疗价值。每100克鲜山楂果肉中,含维生素C89毫克(在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位);含钙85毫克,在鲜水果中名列前茅,因此特别适合婴儿、孕妇对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化合物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化。制作的要把山楂片洗净,用开水沏。教您山楂水怎么做,如何做山楂水才好吃① 将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入杯内,浇入开水,加盖闷上。 ② 待水温下降到微温时,加入白糖,搅至溶化即可饮用。
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