佛跳墙的做法是需要先熬制浓汤。浓汤是用猪骨,鸭肉焯水,然后用水熬制到五六个小时的高汤,再加入提准备好的香菇蹄筋,火腿片,干贝安全带,海参,鲍鱼,翅丝。最后倒入黄酒,再放荷叶封口炖煮两个小时之后加入盐和鸡粉,调味即可
佛跳墙是闽菜系。
佛跳墙,又名满坛香、福寿全,是福建福州的汉族名菜,属闽菜系。相传,它是在清道光年间由福州聚春园菜馆老板郑春发研制出来的。佛跳墙富含营养,可促进发育,美容,延缓衰老,增强免疫力,乃进补佳品。
1965年和1980年分别在广州南园和香港,以烹制佛跳墙为主的福州菜引起轰动,在世界各地掀起了佛跳墙热。各地华侨开设的餐馆,多用自称正宗的佛跳墙菜,招徕顾客。佛跳墙还接待过西哈努克亲王、美国总统里根、英国女王伊丽莎白等国家元首。
所需食材
传统做法所需食材
佛跳墙菜的原料有几十种之多:海参、鲍鱼、鱼翅、干贝、鱼唇、鳖裙、鹿筋、鸽蛋、鸭珍、鱼肚、花胶、瑶柱、鸽子、排骨、蛏子、金华火腿、猪肚、羊肘、蹄尖、蹄筋、家养老母鸡鸡脯、家养黄嘴鸭鸭脯、鸡肫、鸭肫、冬菇、冬笋等等。具体如下:
主料
水发鱼翅500克、净鸭肫6个、水发刺参250克、鸽蛋12个、净肥母鸡1只、水发花冬菇200克、水发猪蹄筋250克、猪肥膘肉95克、大个猪肚1个、羊肘500克、净火腿腱肉150克
调料
姜片75克、葱段95克、桂皮10克、炊发干贝125 克、绍酒2500克、净冬笋500克、味精10克、水发鱼唇250克、冰糖75克、鲂肚125克、上等酱油75克、金钱鲍1000克、猪骨汤1000克、猪蹄尖1000克、熟猪油1000克、净鸭1只。
家常做法所需食材
主料
水发鳐鱼翅(30克)、小鲍鱼(15克)、干瑶柱(10克)、水发广肚(15克)、大虾肉(20克)、鹌鹑蛋(20克)。
调料
鲜冬笋片(10克)、水发香菇(15克)、熟鸡肉(20克)、老姜两片(5克)、绍兴花雕酒(50ml)、上汤(150ml)、盐(1克)、白胡椒粉(少许)。
家常制做方法
1先把姜片铺在罐底。
2然后铺上冬笋片。
3依次铺上香菇。
4再放入熟鸡肉。
5同时放入虾肉。
6放入瑶柱。
7再放入鹌鹑蛋。
8然后放入广肚。
9铺上鱼翅,并把鱼翅铺平。
10最上面放上一只小鲍鱼。
11把一半花雕酒舀入罐内。
12炒勺上火注入上汤。
13倒入另一半花雕酒煮开。
14用少许盐调味。
15再撒入少许胡椒粉。
16把汤舀入罐内。
17盖好罐的盖子。
18用保鲜膜把罐子包上。
19要把罐子密封的严谨一些。
20把密封好的罐子放入笼中。
21盖好锅盖,用中火蒸两小时。
22蒸好后取出,用剪刀剪开保鲜膜。
23在罐子下垫上垫盘便可上桌食用。
买来的成品佛跳墙,最好可以经过重新加工,煮熟煮透之后再进食,这样才更具有营养价值,同时卫生科学。
佛跳墙是美味的一种,它所用的食材全是营养丰富的上品,有利于身体健康。
鱼翅(干):鱼翅胶质丰富、清爽软滑,是一种高蛋白、低糖、低脂肪的高级食品。鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份,对心血管系统疾患有防治功效;
鱼翅含有丰富的胶原蛋白,有利于滋养、柔嫩皮肤黏膜,是很好的美容食品。
鱼翅味甘、咸,性平,能渗湿行水,开胃进食,清痰消淤积,补五脏,长腰力,益虚痨。
鲍鱼:鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有滋阴、清热、益精、明目的功能。
野鸡:野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。
野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用,能治咳痰和预防老年痴呆症,
是野味中的名贵之品。野鸡肉性温平而味甘;有补中益气,健脾止泄之功效;适宜于脾胃气虚下痢,病后体弱、食欲不振、小便频多之人食用。
鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的功效作用。
鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
干贝:干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。
干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身;干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
竹笋:竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖的人,如果经常吃竹笋,
每顿饭进食的油脂就会被它所吸附,降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,从而达到减肥目的,
而且竹笋还含大量纤维素,不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘,而且也是肥胖者减肥佳品。
成品佛跳墙礼盒吃法:首先准备一口好锅,倒入少许的清水,把锅置于火上烧开;然后水烧开后,将成品佛跳墙,同包装盒一起放入锅中,煮大约10分钟就差不多解冻;最后将解冻后的佛跳墙取出,放入一个小砂锅里,小砂锅要用小火慢慢熬,熬到香味散发出来就好了。
佛跳墙是我国一种食材丰富、富有营养的特色佳肴,通常极为滋补且价格昂贵,大多都是用来招待尊贵的客人或者需要滋补的时候食用的。自己制作佛跳墙的工序非常复杂,所以为了让人们吃的更加简单,市面上还有一种半成品的佛跳墙。
不过就算是半成品的佛跳墙,蒸制起来也是非常麻烦的,因为它里面富含的原料比较多,例如鲍鱼、海参、鱼翅、干贝等等,比较难熟,所以蒸的话最少需要2小时左右才能蒸好,如果蒸制的时间过短,可能会导致里面的材料出现没有蒸熟的迹象,吃起来口感不佳。
建议在蒸制的时候时不时的自己看一下,适当的进行搅动,只有这样才能保证里面所有的食材能够加热充分,不容易糊锅,等闻到香味慢慢的散发出来,就表示已经快要蒸熟了,这个时候就可以取出来食用了,不仅汤色浓郁,口感也非常好。
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