序言：对于老年人来说，我们一定要让自己的血压维持在稳定的水平。因为随着年龄的变大，身体的各项机能也有所降低，有很多老年人发现是血压偏高。小编建议，在我们的身体出现任何问题之后，大家都要及时的调解啊，无论是在饮食还是在生活习惯上，我们都要做出改变，这样才能够拥有一个更加健康的身体。如果是70岁的老人，那么血压如果处于140/9这个血压值以下的话，说明血压还是比较正常的。
一、140/9对于每一个老年人来说，一定要照顾好自己的身体，因为年纪比较大了，腿脚不太方便，而且会面临一个人居住的问题，我们一定要及时监测自己的血压。如果血压超过了某个水平，一定要引起足够的重视，我们需要将自己的身体情况报告给子女，这样就能够让子女帮助自己。如果血压非常高的话，那么大家在饮食上也要做出一定的调整，有很多的老年人非常喜欢吃重口味的食物，但是这些重口味的食物。一旦吃多了的话，容易影响到我们的血压水平。所以小编建议大家以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。
二、让自己的血压维持在稳定的水平对于我们每一个人来说，一定要让自己的血压维持在稳定的水平，这样才能够更好的生活下去。因为老年人的年纪比较大，他们在身体出现任何问题的时候，往往没有得到及时的照顾，这样就会一拖再拖，进而患上其他的疾病。所以对于老年人的子女来说，我们一定要和老年人进行沟通交流，让他们知道自己对父母的爱，这样才能够让老年人感受到。同时我们要多帮助老年人，特别是去医院的时候。
无论是高血压还是低血压都不是一种独立的疾病，非常容易引起其他方面的疾病，最常见的如:脑中风、心肌梗社、肾功能衰竭等，严重危害身体的健康。老年人身体机能不断下降，应该尤其关注自身的血压情况。老年人的血压正常范围是收缩压在90-140mmHg(120-187kpa)之间，舒张压在60-90mmHg(80-120kpa)之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。心脏跳动时有收缩与舒张两个过程,所以血压分为收缩压和舒张压两种。血压不正常是指动脉血压超过或是低于正常值的异常情况。诱发血压不稳定的情况很多，老年人应该多多注意:1、生活不规律。如过度吸烟、饮酒、熬夜、摄入过多的钠盐，或者身体超重等都会导致血压不稳定。2、情绪波动。血压与情绪有关，激烈的情绪波动，特别容易造成血压不稳定，因此老年人应该注意保持心境平和，切记大悲大喜。3、重要器官受损。心、脑、肾脏器受到损害，特别是肾动脉硬化、肾组织缺血，是引起血压大幅度升降的一个重要原因。因此，定期检测肾功能和保护肾脏免遭损害对稳定血压也是不可小视的因素。具体的防治办法是持久、认真降压治疗，且关注药物对肾脏的不良反应。老年人怎样做才能保持血压正常:一、俗话讲“病从口入”，合理膳食是保持血压稳定的必要手段:①低盐:饮食宜清淡，每天食盐量以5g为宜，其他含钠佐料如酱油、味精较多时，应减少食盐摄入量;②低脂:饮食中应控制胆固醇、饱和脂肪酸的含量，主要是控制动物性脂肪的摄入;③控制糖类及总热量的摄入，高糖饮食会引起糖耐量异常及胰岛素抵抗，二者是冠心病和高血压的危险因素。总热量摄入过多，会引起超重和肥胖，而超重和肥胖是引起高血压的三大危险因素之一;④进食一定量的优质蛋白，对血压有稳定作用。如牛奶、鱼、虾、瘦肉等优质动物蛋白或大豆、豆腐等植物蛋白;⑤多吃富含钾、镁、钙和纤维素的蔬菜和水果，特别是胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、丝瓜、木耳等蔬菜;二、生命在于运动，指根据本人身体状况，选择适当运动方式，可以有效地保持血压的稳定。每天的锻炼时间不宜少于半个小时，要从小运动量开始，循序渐进。三、体检。体检能够能够有效的预防疾病的发生，全面估计健康状况，指导生活中的保健，是保持血压稳定以及预防高血压和低血压等相关疾病的最佳手段。民众体检中心是一家专业的体检机构，以“未来式体检”的健康管理模式引领行业发展，被誉为首席高端健康管理专家，是老年人顾客朋友的首选机构。
老年人血压在120/80mmHg以内是正常的范围。高压也就是收缩压不能高于140mmHg，低压也就是相应的舒张压不能高于90mmHg。引起血压升高的原因有很多，比较的常见的是由妊娠导致，同时也受到遗传因素、肝肾疾病的影响。当孕妇出现血压升高时，要积极的进行降压处理，保持血压的平稳，因为高血压会限制胎儿的生长发育，并且会导致脐动脉血流阻力增加，随时都有可能导致胎死宫内。超过140或者舒张压超过90mmHg就代表患者出现了高血压，此类情况需要遵医嘱吃降压药治疗。
血压是血液在血管里流动时对血管壁产生的压力，由于心脏不停地收缩和舒张，收缩时血液大量流出，压力较高，叫做收缩压或高压，舒张时压力较低，叫做舒张压或低压。高血压是指动脉血压高于正常，即安静条件下血压持续在213／1266千帕以上者，就是高血压病。正常人的收缩压随年龄增长而增高，40岁以下一般不超过186千帕。舒张压不超过12千帕，若舒张压持续超过126千帕，不论收缩压如何，都应诊断为高血压病，因此判定高血压是以舒张压的变化为重要依据的。如果血压值在213／126千帕和186／12千帕之间者，临床上称为临界高血压。所以老年人正常血压应该是186/12千帕以下。
75岁的女性应该是：120/80以下是正常血压,140/90以上是高血压
老年人的正常血压为收缩压90mmHg到139mmHg，舒张压为60mmHg到89mmHg。
血压就是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力，一般情况下可以分为收缩压以及舒张压，收缩压也就是常说的高压，正常范围值在90mmHg到139mmHg之间，舒张压也就是常说的低压，正常范围值在60mmHg到89mmHg之间，如果经过三次测量，患者的收缩压和舒张压出现了高于正常值的情况，就属于血压偏高，如果低于正常值，就属于血压偏低。
如果血压偏高不及时进行治疗，就有可能会引发患者出现动脉硬化的情况，甚至会引起动脉硬化性疾病，比如脑梗塞、脑出血等，如果血压偏低，不及时进行治疗患者可能会出现意识模糊、无尿等休克表现，症状较为严重时还会引起脏器损伤。
高血压患者需要注意饮食、控制体重、坚持服用降压药、定期检查等事项。
1、饮食
高血压患者在饮食上要严格限制钠盐的摄入，每日不超过6克。同时控制高热量食物、高脂肪食物、含糖饮料等的摄入，多吃蔬菜水果、豆类、谷类等。还要戒烟戒酒，吸烟会损伤血管内膜，引起管壁增厚、硬化以及收缩等。而喝酒则会导致交感神经兴奋，引起心脏兴奋，收缩力增强，心跳加快。在这种情况下血压也会随之升高，使脑血管破裂出血的概率增加。
2、控制体重
肥胖也是高血压的危险因素，所以要注意控制体重。高血压患者体重指数应控制在24千克每平方米以下，并定期测定体质、测量腰围、控制好体重、避免超重或肥胖。需要增加体育锻炼，如跑步、太极拳、健美操等。
3、坚持服用降压药
由于高血压的病情复杂，又无法彻底治愈，一旦患有高血压，患者要遵医嘱坚持服用降血压的药物进行控制，否则血压忽高忽低很容易血管壁的压力，造成严重后果。
4、定期检查
高血压患者应定期对血糖、血钾、钠、氯与肾功能，如尿素氮和肌酐、血尿酸、尿常规和眼底方面的检查。及早发现药物的副作用调整药物，使降压药副作用降低到最小的限度。
正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。
高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
低血压：血压低于90/60mmHg。
影响血压因素：影响动脉血压的因素主要有五个方面分布为每搏输出量；外周阻力；心率；主动脉和大动脉管壁的弹性；循环血量与血管容量。
扩展资料
1984年医学家们首次提出“高正常血压”概念，后又在1993年进一步将血压低于173—113Kpa（130—85mmHg）定为正常血压。
因此当收缩压为173～186Kpa（130—139mmHg），舒张压为113～119Kpa（85～89mmHg），或二者只要一项达此水平，便是“高正常血压”，也就是目前的血压“正常高值”。
根据1999年世界卫生组织治疗指南，高血压诊断标准是收缩压≥187Kpa（140mmHg），舒张压≥120Kpa（90mmHg），这就是血压“正常高值”尚未达到高血压诊断标准，就不是高血压，这样如果无靶器官损害，也无危险因素存在的条件下，就无需医治。
参考资料来源：百度百科-正常血压值
参考资料来源：百度百科-血压
各年龄段血压正常值一览表
各年龄段血压正常值一览表，血压是人的一种体征。人的血压是不断变化的,中国人的正常值范围为收缩压90--120，舒张压60--90，压差大于20。下面来看看各年龄段血压正常值一览表。
各年龄段血压正常值一览表1理想血压为120/80mmHg;正常血压为130/85mmHg;正常血压高值为130～139/85～89mmHg。
但人体是一个逐渐衰老的过程，所以在不同年龄段有不同的血压参考值:
1、16～35岁，血压参考值为115/75mmHg。
2、36～50岁，血压参考值为125/80mmHg。
3、51～60岁，血压参考值为139/85mmHg。
4、61～70岁，血压参考值为150/90mmHg。
血压是血管壁的测压力，每个年龄段的血压不一样。儿童血压的正常值是收缩压等于年龄乘以2加80，舒张压等于收缩压的三分之二。正常成年人的收缩压在90-120mmHg，舒张压在60-90mmHg。
随着年龄增长，血压的幅度会有所上升，但是没有具体规定哪个年龄段的血压应该是多少。血压是动态的'，60-70岁血压比正常值高出5-10个mmHg都属于正常。如果伴有临床表现时说明本身基础血压就低，说明是异常的。如果是70岁以上的老年人，收缩压在150mmHg，舒张压在90mmHg时没有任何临床表现，也属于正常。
不同年龄段的血压不同。对于18岁以上的人，正常血压为：收缩压波动在90-140mmhg（不包括90和140mmHg），舒张压波动在60-90mmhg。青春期之前的血压略低于成年人。1岁以上儿童的血压为：高压=年龄2+80（mmHg），低压=高压的三分之一至一半。
正常血压的范围与年龄有关。通常，正常成年人的血压为收缩压90-139mmhg，舒张压60-89mmhg，6月1月70-100/30-45mmhg，12月6月90-105/35-45mmhg，85-105/40-50mmhg1-2年，2-7年为85-105/55-65mmhg，7-12年为90-110/60-75mmhg。
各年龄段血压正常值一览表2血压分为高压和低压，医学用语有收缩压和舒张压，随着年龄增长，血压逐渐增加，成人血压标准正常高压应该是在90-140mmHg之间，低压是在60-90mmHg之间。
如果是新生儿，刚出生的小孩血压没有这么高，高压是70mmHg左右，低压是34mmHg左右，所以不要以成人的血压去衡量小孩的血压。如果到了1-6个月，血压也比之前要更高，在70mmHg以上，舒张压大概是在30-45mmHg之间，如果到了7-12岁期间，高压到了90-110mmHg，而低压在60-90mmHg之间。
高血压标准是高压≥140mmHg或（和）低压≥90mmHg，这种情况下称为高血压。如果单纯是高血压，高压≥140mmHg，叫单纯收缩压性高血压。如果只是低压≥90mmHg，叫单纯舒张性高血压。不同情况还要根据病情来定，但是根据年龄增长，血压逐渐增加，而且收缩压比舒张压增加的更明显。
研究表明，年龄大于或等于60岁的老年高血压患者，高压控制小于150毫米汞柱的范围属于正常，而年龄小于60岁的患者，高压必须控制在140毫米汞柱以下，这就说明高血压病与年龄有关的。也就是说60岁以上的高血压患者，高压控制在小于150毫米汞柱，低压控制在小于90毫米汞柱就可以，60岁以下的患者高压必须小于140毫米汞柱，低压必须小于90毫米汞柱。
65岁以下血压要小于140/90mmHg；65岁以上血压要小于150/90mmHg。最新的血压年龄对照，我们是把65岁作为一个界限，65岁以下的话，血压要小于140/90mmHg，如果65岁以上血压要小于150/90mmHg。在这里要提醒大家，因为很多人都有这样的认识，就是觉得我的高压高，低压不高，或者说我只有低压高，而高压是正常的，是不是这就不能算高血压。
实际上无论是我们所说的高压，也就是收缩压，或者是低压，也就是舒张压，只要有一个超过了我们刚才所说的正常范围，就可以诊断高血压。而且越年轻越以低压升高为主，年纪越长越以高压升高为主，需要大家来注意。所以我们再强调一下，如果小于65岁血压的正常值就是140/90mmHg。如果超过65岁，血压的正常值就是要低于150/90mmHg。
各年龄段血压正常值一览表3一、血压正常值
正常情况下血压的范围是高压和低压,高压范围在90-140之间,低压范围在60-90之间。假如超过了这个范围,那就是高血压或临界高血压,低于此范围即为低血压。血压受饮食的影响很大,所以有血压异常,一般是由饮食不健康引起的,而且大部分血压异常的人胆固醇摄取过多。
二、血压不正常的时候该怎么做
1、首先使病人镇静
偶尔出现的血压异常,并不一定是由生理原因引起,而是受情绪影响。如果抑郁时间长了,或者情绪激动过度,都有可能导致血压过低或过高。所以能让病人先保持镇静,再测一次血压。这段时间所测血压结果是正常的。
2、使病人休息
血压过高或过低时,一定要让病人卧床休息,血压低时最好做平卧位。血压不稳定所造成的不适症状,如恶心呕吐等,适当休息能使血压稳定得到明显改善。若休息后血压恢复正常,则一般无需进行任何治疗,随访观察即可。假如休息后血压仍然不正常,就要到医院进行药物治疗。
3、节俭,节俭
高血压患者一定要保持健康的饮食和生活习惯,因为血压受到生活和饮食的影响很大。这种类型的病人在日常生活中不能食用高油盐食品,不能摄取过多胆固醇。日常生活中要坚持早睡早起,保持有规律的作息,保证有足够的睡眠。唯有如此,血压才能迅速恢复正常。
正常的血压一般以肱动脉的血压为准，在安静状态下，正常成人的血压比较稳定。年龄血压（收缩压／舒张压）mmhg
1个月84／541岁95／656岁105／6510－13岁110／6514－17岁120／70成年人120／80老年人140－160／80－90另外还有性别的原因，成年男子的血压比女性略高约5mmhg．绝经期后的女性血压又逐渐升高，与男性差不多，血压常在清晨最低，白天逐渐升高，到午后或黄昏最高，运动时心输出量增加，血压增高，外界气温高血压就下降，反之亦然肥胖以及体重过重的人血压较高体位不同．血压也有所不同情绪，激动，紧张，恐惧等可使交感神经兴奋血压升高，
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