水萝卜汤
主料:水萝卜150克、虾仁10克
调料:酱油10克、味精2克、盐2克、姜汁3克
做法:
1、将水萝卜去根须洗净,切成长条片。
2、虾干用温水泡软后洗净。
3、汤锅置火上,放入开水,萝卜片焯透捞出。
4、汤锅再置火上,放入高汤750克、虾干、水萝卜片、细盐、味精、酱油、姜汁,待汤开后,撇去浮沫,起锅盛入汤碗内即成。
营养价值:
1、水萝卜可以化痰降气、止咳平喘,萝卜我们一般都是在冬天食用的,所以我们可以将水萝卜熬成汤汁食用,对一般的感冒也有一定的改善作用。
2、水萝卜可以杀菌消毒,这个功效也是提现到感冒方面的,冬季感冒大多都是由于在屋内不通风的环境下产生细菌而感冒的,那多食用水萝卜可以杀菌,预防感冒。
3、水萝卜促进消化。这是因为水萝卜里面含有一定的膳食纤维,被人体食用后,可以促进肠胃蠕动,从而促进消化。
4、提高人体免疫力和抵抗力。水萝卜里面含有的维生素C和微量元素锌可以帮助人体增强体质。
5、抗癌防癌。水萝卜可以分解其它食物里面的抗癌物质,特别是用水萝卜煮的水功效会更好。
1、首先要选择新鲜的萝卜,硬硬的、重重的就很好。
2、把萝卜洗净,然后切成均匀的细条状,香葱也洗净并切成圈状。
3、锅内加入适量色拉油烧至七成热就放入香葱圈和萝卜条,用勺子翻炒几下。
4、翻炒几下就要向锅内加入适量的清水,比如两个人就餐加入三碗水就可以啦。
5、向锅内加入适量五香粉、白胡椒粉、食盐、生抽、香醋,然后再打入鸡蛋,继续烧制,注意不要溢锅哦。
6、最后放入适量鸡精,搅拌一下即可关火,盛进碗中即可食用了哦。
白萝卜汤的做法大全:
食材准备:干贝,白萝卜,猪脊骨,食用盐,芹菜,花椒,八角。
1、买来的芹菜摘洗干净,去掉芹菜的叶。
2、猪脊骨清洗干净,冷水下锅,锅中放入八角、花椒,焯烫大约五分钟,捞出,用温水清洗几遍,沥干水分备用。
3、买来的白萝卜去皮,切成白萝卜块。将刚刚摘掉的芹菜叶洗干净,切几刀,放入碗中备用。
4、焯好的猪脊骨放到砂锅当中,倒入适量的清水开大火煮开。放入猪骨的汤中会更加洁白,汤汁更加浓厚。
5、猪脊骨的汤沸腾以后,放入刚刚浸泡好的干贝,继续开大火煮大约一个小时。
6、一小时后放入切好的白萝卜块,搅拌几下,让白萝卜进入汤中,盖上锅盖,大火煮开以后转小火,慢慢煲汤。在喝汤的时候放入几滴香油和适量的食用盐即可。
材料:白萝卜200g,胡萝卜30g,芹菜20g,瘦猪肉20g,香葱适量,香菜适量,食用油5ml,盐3g,鸡粉5g,白胡椒粉3g。
1白萝卜切丝,胡萝卜切丝,芹菜切丝,欧芹切丝,细香葱切丝,猪肉切丝。
2倒入食用油、葱花、瘦肉,翻炒至变色。
3倒入萝卜条翻炒均匀。
4加入500毫升水。
5火沸腾了。
6加入盐、鸡粉和白胡椒,用大火煮沸。
7倒入切碎的胡萝卜和芹菜,大火煮开。
8白萝卜汤成品图。
棒骨萝卜汤好吃
工艺:煮口味:咸鲜味步骤:8步时间:<数小时
用料
猪筒骨
3块
白萝卜
800克
调料
姜:1小块花椒:10粒食盐:6克香菜:2棵
步骤点击步骤进入厨房模式
1买棒骨的时候让店家将棒骨从中间剁开露出里面的骨髓,然后用清水浸泡半小时,中间可以换几次清水,这样做就是为了将棒骨里的血水泡出来,这样煮的时候没有那种血浆凝固的小碎块
2将泡好洗干净的棒骨放入汤锅中,放入清水没过10厘米
3大火煮开后会有浮沫飘在水面上,用汤勺轻轻地撇出去,要用汤勺将骨头翻动,这样浮沫会很快的飘上来,这样就能撇的干净
4这时候将生姜洗干净用刀拍破拍松后放入汤锅中,再放入花椒粒
5大火再次烧开,然后盖上锅盖小火保持微开煮2个小时,这样煮出来的汤汁是清亮的
6将萝卜削去外皮,外皮去的厚一点,这样煮出来的萝卜汤味道会更好,削下来的萝卜皮可以凉拌成酸甜口的或者香辣口的脆萝卜皮
7将去皮的萝卜切成大一点的滚刀块放入到棒骨汤中,然后放盐搅匀尝一下盐味,然后在小火煮30~40分钟后关火
8吃的时候可以将汤碗里放一点香菜末,再将汤和萝卜棒骨盛入汤碗中,棒骨上的肉已经煮到一碰就会掉下来,就是这样边喝汤边吃肉和萝卜已经很好吃了,也可以将萝卜捞出来将棒骨上的肉撕下来用少许凉拌酱油、蒜末、葱末、香菜末和辣椒油拌匀,这样也很好吃
导语:“ 俗话说冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方。”下面我个和大家说说萝卜汤的做法,一起来看看吧!
用料主料
白萝卜1根、辅料姜1块、花椒10颗
萝卜汤的做法
1萝卜去皮切片
2花椒粒、姜洗净用刀背拍开
3将花椒粒、姜和切好的萝卜一起放入锅中,加水煮15分钟
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烹饪技巧
煮好后可以按照自己的口味适当加盐。
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