超市里买的虫草菇怎么吃

踩奶2023-04-27  32

材料

主料:鸡肉600克,

辅料:草菇25克,

调料:盐5克,淀粉(豌豆)25克,黄酒20克,酱油25克,白砂糖15克,大葱50克,姜25克,鸡油50克

做法

1将草菇放入碗内,倒入温水泡上(水量不宜过多),用盘子盖严,待草菇泡发后捞出,原汤留碗内澄清备用。接着把草菇入温水盆中清洗,并去掉根蒂,撕去表皮,再用清水漂洗几遍,洗去泥沙,置于碗内备用。

2将雏母鸡肉切成4厘米见方的块,放入盆内,加入草菇、澄清的草菇汤及精盐、酱油、绍酒、白糖、熟鸡油、湿淀粉、葱段、姜片拌匀,上屉用旺火蒸20分钟左右取出,拣去葱段、姜片,盛入盘中即成。

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菌菇凉拌

烹饪食材:半个洋葱,50克黑木耳,100克虫草菇,一大勺蚝油,1勺米醋,一小碗芝麻油

烹饪过程

1、清洗虫草菇,然后把它的根部剪掉。煮水到沸腾状态,然后把虫草菇放进去焯一下变软即可。

2、黑木耳洗干净,放在一旁提前泡发。然后重复第一步,等到黑木耳变软后,切成细条的形状。

3、洋葱也要洗干净切成丝,用白洋葱口感会比较清甜。喜欢味道比较辣的,可以选用紫色的洋葱。

4、盆中加入准备好的洋葱、黑木耳和虫草菇,然后加入一大勺的蚝油。

5、喜欢味道重一点的可以加入芝麻油,根据个人的喜欢来选择。芝麻油提味的功效还是非常明显的。

6、米醋会让菜吃起来有酸的味道,不喜欢太酸的加一小勺就可。糖也可以根据喜欢,自己选择加不加。

7、根据自身口味加入调料,拌匀就完成了。整体呈现以清淡为主,不需要额外加盐。

主料

虫草菇60g    鸡腿2只  

辅料

盐适量    姜3片  

枸杞1勺  

虫草菇炖鸡汤的做法步骤

1 准备食材。(我用的琵琶腿)

2 虫草菇去根用沸水略烫下。

3 鸡腿剁成大块,入水中焯出血沫,并用勺去掉血沫,汤和鸡肉都备用。

4 将焯好的鸡肉和去掉血沫的鸡汤一起加入养生壶中,总容量不要超过1500ML。

5 加入三片姜。

6 加入虫草菇。

7 启动启动养生汤模式。

8 先不要盖盖子水沸后,会有浮沫,用勺捞出。

9 再盖上盖子,盖子要留一点点缝隙。

10 养生汤模式为一个小时,在剩下五分钟的时侯,加入盐。

11 再加入一勺枸杞煮至自动断电即可。

12 美美的享用吧。

小贴士

1、虫草菇也可焯过后再加入壶中。

2、枸杞也可提前放入,我最后放主要是为了配菜色。

3、用焯过鸡腿的汤去掉浮沫再煮,汤更美味。

材料

虫草菇1-2两新鲜鸡肉块1/4只水适量盐少许

做法

1

干燥虫草菇

2

干燥虫草菇洗净/鸡肉块洗净

3

将干燥虫草菇洗净/鸡肉块洗净放入白铁锅中,装入适量的水煮滚后转为小火慢火炖煮约2个小时

4

最后调味料只要放适量的盐就可以很鲜甜美味

豆腐是汉族传统豆制品,是由中国汉朝炼丹家淮南王刘安发明的绿色健康食品。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生(展开)

食材

主料

豆腐

350克

榨菜丝

50克

虫草菇

25克

辅料

适量

适量

味精

适量

步骤

1食材:豆腐、榨菜丝、虫草菇(已清洗)

2将豆腐撕开包装、用刀划开,待用。

3烧锅倒油烧热,下入清洗切好的虫草菇和榨菜丝翻炒一下。

4接着,合入豆腐,加入一些清水煮开。

5然后,加适量的盐。

6加适量的味精。

7调味翻匀,即成。

小贴士

家常菜,简单易做。

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