用水把头发充分浸湿去掉头发上多余的水分，取适量的发膜或修复液均匀涂在头发上。
发膜通常每周使用两次，在头发上停留3分钟，同时均匀按摩，保持加热的头发更好，让毛鳞片充分张开，使发膜中的营养成分能够充分吸收。
护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。
扩展资料：
天然发膜食物：
1、三文鱼。三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。
2、菠菜。菠菜含有维生素B、C、E以及钾、钙、铁、镁等营养素。吃菠菜补铁，可增加红细胞携氧量，使毛囊更健康，头发更有光泽。
3、扁豆。头发的首要成分是蛋白质，因此扁豆中富含的蛋白质可增强头发柔韧度，有益头发健康。
参考资料来源：
百度百科-发膜
人民网-食物中有6种天然“发膜”，吃对了头发才健康
区别太大了。这就要了解发膜和护发素的作用以及各自的用途、功效，答案自然就有了。下面就和大家聊聊发膜和护发素的区别，作用以及正确的使用方法。
发膜的用途和用法
之前我写过一篇关于头发倒膜和发膜区别的文章，里面做了非常详细的解释。今天我就把发膜拿出来继续分享一下吧。
发膜就好比妹纸每天用的面膜，也分不同的类型，比如针对补水的、修复的、锁色的等。主要针对不同的发质，进行对头发的修复和养护。
从类型上有分为包裹型的和渗透型的，早期的发膜大部分都是包裹型的，现在渗透型的已经很普遍，一次先要搞清楚自己头发的损伤类型，才能更好的选择发膜的类型，只有对症了才有效果。
现在头发的损伤大部分来自烫发染发的损伤，因此要选择含有精油、精华素的发膜组合套装，这样既可渗透到发芯修复，还能保护损伤的表皮层，填充凹凸的角质细胞，获得从内到外的完美修复。
发膜的做法：按产品的说明书操作即可。
护发素的用途和用法护发素是洗发后的一个必须流程，简单说，洗发水是碱性的，洗发后头发会膨胀变粗，如果没有护发素，头发就会缺乏光泽，表面粗糙。护发素是酸性的，洗发后使用会中和头发上的碱性成分，同时会在头发的表皮层包裹一次保护膜，毛鳞片闭合，光泽度增加，顺滑度恢复，这就是护发素的功效。
现在护发素又有一种新的用法，对于干枯、打结、受损的发质，洗发前先用护发素，通过护发素的润滑作用，让发丝松散不打结不缠绕，更利用头发的梳理，然后再用洗发水把头发和头发洗干净，最后再用护发素，这样洗发的效果更佳。
这些干货送给你，希望对你有帮助。
简单的讲发膜等同于晚霜，护发素属于发用化妆品。
发膜和护发素使用起来是不一样的 发膜正确的使用方法如下
第一步、将头发清洗干净（不要上护发素）用细纤维毛巾将头发擦到七八成干。
第二步、挑一缕头发（大拇指粗细），手指蘸取适量发膜涂于发根两侧，之后用拇指食指双手交替揉捏头发至发梢，使头发都包裹在发膜中。相同方法循环操作，直至全部头发都上了发膜。之后用梳子梳理头发，让发膜均匀渗透各个头发。
第三步、涂抹完毕，包上保鲜膜或浴帽保持20-30分钟左右；如果没有使用蒸汽或电热焗油帽进行辅助，可适当延长时间 。
第四步、以清水冲洗，上发膜的步骤就完成了 很多人问发膜是不是一定要蒸？ 其实发膜可蒸可不蒸，自己在家里也可以DIY，不需要什么电热帽，好和坏只是我们心理作祟而已，其实都一样，一般在家里把发膜涂在头发上，外面多点，里面少点，外面是头发的外部，里面是指头发的内侧，然后把它们揉在一起，用保险膜包起来，你就可以去看电视啦，20分钟后把保险膜拉掉，然后先用水乳化一下，乳化是指手弄点水，然后揉一下头发，再去冲掉，这个就叫乳化。
养了好多年的长发，已经及腰，天然的棕色发丝天生细，但是非常直，发尾几乎没有分叉。总结一下，身边闺蜜和朋友们问的最多的就是：
——发膜和护发素有区别吗？
——如何正确使用？
——两者可以搭配一起使用吗？
——有哪些好用的发膜推荐？
1- 发膜和护发素：
发膜 – 为头发输送营养，营养成分可以进入深层，同时可以在毛鳞片形成保护膜，短时间内起到保护头发的作用。通俗点说，就是我们肌肤的精华液。
护发素 – 护发素主要是在表面发货作用，将毛鳞片捋顺，起到暂时的保护，能有效防止头发打结和干燥。
2- 如何使用？
发膜 – 头发洗完后，用毛巾吸去多余水分，将发膜抹到头发上，包上浴帽，等待20分钟左右，期间可以做个面膜，节约时间，否则等待时间太久，容易失去耐心。到时间用温水洗去即可。每周一次，如果你很懒，至少半月就要做一次护理哦。
护发素 – 洗头后，擦干多余水分，在离发根5厘米左右的位置开始涂抹，避免接触头皮。同时用毛巾包裹，5分钟左右即可洗去。每次洗头，搭配洗发水使用。
3- 发膜推荐：好用的发膜推荐一波
Fino发膜：这款货了很久了，不过人家能火是有道理的，颜色看起来一般，旧旧的**，但是不影响好闻的味道。
韩国玛丝兰蜜丝8秒发膜：这款之前看一个博主推荐，不是推广产品，真真的良心分享，忍不住试了试。首先，设计很棒，不用伸手去扣，奇妙的是：挤出来是液体，碰了水会变样子，原谅我的少见多怪，哈哈。
0秒发膜：这款是岛国产品，相当圈粉。价格实惠，质地轻薄，味道是很好闻得水果味，使用后头发非常柔顺。
对啦，除了用对护理产品，平时也要对头发好一点，避免在阳光下暴晒，多吃点黑芝麻等对发丝有帮助的食物，另外，不要过于频繁洗头。以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！
一、区别
1、作用不同发膜，是一种滋润营养秀发的膏体物质，它能透过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，从而帮助头发恢复生命力，更加光泽柔顺。
护发素，则一般对秀发的表面起到柔顺修护的作用，所以一般也称为漂洗护发剂。
2、使用频率不同
由于发膜能达到深层次的护理，建议每周做一次就可以，而护发素一般是和洗发水搭配使用的，可以在每次洗过头之后使用，避免头发打结过于干燥。
3、效果不同
护发素一般为乳化膏状物质，细腻润滑有一定的粘稠度，主要由表面活性剂、增脂剂、防腐剂、色素等组成，可以是头发变得柔软、抗静电，但不能从根本达到护理效果，而发膜则是深度滋养和秀发发质，使秀发恢复 健康 光泽，如果要使秀发保持 健康 ，发膜是最佳选择。
4、使用方法不同
护发素一般在洗头过后，适量涂抹，用锚机吸走水分并且按摩头皮促进吸收，再直接温水冲洗干净;而发膜建议在洗后毛巾吸收水分后，适量涂抹，包上热毛巾和浴帽停留15-20分钟，条件允许带上电热帽效果更佳。之后再用温水冲洗干净就可以了。
二、共同之处
护发素和发膜都是护发的重要工具，它们可以保护受伤的头发得到修复，未受伤的头发能够得到日常护理，让发质变得更加 健康 。
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选择方法
1、闻气味，香精味过于浓郁的产品易刺激头皮，导致头皮屑；
2、看膏体的油度，判断焗油膏黏腻感，选择含油度较高的产品；
3、轻晃产品瓶身，判断膏体的粘稠程度，选择粘稠度较高的产品。
使用步骤
焗油膏使用方法可分为免洗型焗油膏和冲洗型焗油膏，其中冲洗型焗油膏包括蒸式焗油膏和免蒸式焗油膏。
对于冲洗型焗油膏：
1、先用洗发水和护发素把头发清洗干净，然后用毛巾略微擦干头发；
2、取适量焗油膏均匀涂抹于距离发根5厘米处，再用保鲜膜或者浴帽包裹头发5-10分钟；
3、最后，对于冲洗型焗油膏，用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净，而免洗型焗油膏，则无需冲洗头发，风干头发即可。
焗油膏，是指以抗静电剂或柔软剂和各种护发素配置而成的凝胶状或乳膏状产品，能深度滋养、修护头发，改善发质、使头发有光泽且易于梳理的发用产品。
首先，柚子想为大家解释一下发膜和护发素的本质是什么。
发膜
主打的是滋润营养秀发，其中含有的丰富的营养物质能透过头发的毛鳞片进入发芯，帮助修复纤维组织，帮助头发恢复生命力，让头发变得更加光泽柔顺。
护发素
主打的是作用于修复和关闭头发上的毛鳞片，起到柔顺修护的作用。
从本质上讲，护发素和发膜是从本质上有区别的！两者不可以替代。
使用频率
由于发膜能达到深层次的护理，建议每周做一次就可以，而护发素一般是和洗发水搭配使用的，可以在每次洗过头之后使用。
使用方法护发素
洗过头发之后擦干到不再滴水，因为头发上的水分太多会影响护发素的吸收，适量涂抹，重点是涂到发尾上，头皮上不要涂哦~用指腹按摩头皮1-3分钟，再直接温水再用温水冲洗掉就可以了。
发膜
需要在洗后用毛巾吸收水分到半干的时候（不用涂抹任何护发用品），涂抹适量后，包上热毛巾和浴帽停留15-20分钟，之后再用温水冲洗掉就可以了。
需要注意的三个小点：
如果你想两个一起使用，就先使用发膜，洗发后，头发的毛鳞片是打开的，先用发膜，使其的营养物质进入发芯，再使用护发素修复和关闭毛鳞片。
其实，免洗护发素不能代替护发素。
干性发质要多用蛋白质护发素。油性发质则需要注意不要过量使用使用护发素或发膜。
发膜和护发素很多妹子是啥搞不清楚，下面就教教大家吧。
发膜和护发素的区别：
洗完头后用发膜还用护发素？这可能是很多人都会问的问题吧？因为市面上既有护发素，也有发膜，所以很多人在挑选时就会很疑惑。其实洗发后用发膜还是用护发素这个问题，是得看每个人的发质来决定。
护发素呢~是每天洗头发之后的时候都要用的；发膜呢~就是周期性的保养，就类似于脸部的面膜。所以不用每次都做，一般2周做一次就好啦。
如何使用才正确？
一般发膜的正确使用顺序呢，应该是在用完洗发水之后，不是在用过护发素之后，才用发膜哦。因为护发素呢，会帮助因用过洗发水后头发上张开的毛鳞片闭合，当毛鳞片闭合后，发膜的养分就自然被阻断在发丝外了，这样很难起到滋养效果哦。
护发素是头发的日常护理用品，焗油膏的功能与护发素区别非常明显，大众对二者没有太大疑议，而发膜是介于二者之间的产品，可能是护发素，也可能是焗油膏。
护发素是在每次洗完头发后用于头发基础护理的产品，主要作用是柔顺发丝，防止头发干枯打结，其他功能是辅助。发膜是个炒新概念的产品，质地多为膏状，让消费者感觉更有效果，导致在护发素与发膜之间的选择上百般纠结。
目前市面上的发膜主要分为护发素型，免蒸焗油膏型、加热焗油膏型。护发素型发膜使用方式与护发素别无二致，例如欧莱雅精油养护发膜、施华蔻精油发膜、资生堂Fino发膜、卡诗发膜等产品，基本都是在洗发后均匀涂抹在头发上几分钟再洗掉。（施华蔻与卡诗给出的部分发膜使用方式，可替代掉护发素）
免蒸焗油膏型，又称免蒸发膜，适合消费者在家使用，主打深层滋养和修复，一般不受洗发频率和使用护发素的影响，无论几天洗一次头发，每周用发膜护理1~2次，使用发膜时的停留时间比较久，基本不太加热处理，严重受损发质可适当加热。（资生堂免蒸发膜 ）
焗油膏型，焗油膏，因为需要使用电热帽加热才能发挥更好的效果，所以多出现在美发店，见效快，效果强，一周做一次就能让头发保持不错的效果。各大品牌出于消费的心理顺势而推出免蒸型焗油膏，一般称之为免蒸发膜，不过适当蒸一下，可加强其护理效果。（下面这几款使用电热帽加热后的效果更好 ）
发膜与护发素到底怎么选择？如果是可日常护理的护发素型发膜，二者选择一种就行；如果是需要周期护理型的发膜，可以根据自己有无电热帽选择免蒸焗油膏型还是加热焗油膏型，头发易干枯毛躁、易断的人选择加热型会比较好一点。
护发素和发膜有哪些区别呢？怎样正确使用呢？
发膜是一种焗油膏，对头发起到深层养护的作用。 发膜中的营养成分可以通过头发上的毛鳞片进入头发内部进行滋养 ，使头发有一种由内而外的光泽感。
护发素分为透明型和乳液型，市面上大多数为乳液型。护发素中的阳离子表面活性剂可以中和头发表面的阴离子成分， 使头发顺滑不易打结 。不能从发丝内部滋养头发。
发膜的使用第一步，头发冲洗干净后将发膜涂抹于发根，用双手交替柔顺。
第二步，用梳子将涂抹完发膜的头发梳理顺，将发膜均匀的分布在发丝表面
第三步，将头发包上保鲜膜或带上浴帽保持20-30分钟。如果有蒸汽或电热帽辅助效果更好。
第四步，清水冲洗干净。
这里一定会有人问发膜需不需要蒸一下。
答案是蒸不蒸都可以，效果都差不多。 将发膜涂抹于发丝之后可以用手蘸点水再轻轻揉一下头发，这个步骤叫做乳化，做出来的效果和理发店不差多少。
护发素的使用
第一步，将头发冲洗干净，将护发素均匀涂抹于发梢，并用梳子将头发理顺
第二步，等待五六分钟，期间可以用手轻轻揉捏头发
第三步，用清水将护发素清洗干净。
其实从成分上来说，护发素和发膜的成分是几乎一致的。它们能起到护发作用都是因为表面活性阳离子、醇类和硅油的原因。
不过从具体护发效果来说，护发素一般都是乳化的产品，在使用的时候，这样的产品很难进入你的毛鳞片深层，只是短期间可以帮你的头发变得柔软，很难从根本上让你的发质变得更好。
而发膜则含有更多的营养物质，可以通过头发的毛鳞片深层养护你的头发，帮助清洁毛囊层里的杂质，修复并改善头发的损伤，从而在根本上改善头发的发质。
从使用方法来说，护发素需要在洗发水之后使用，一周之内不限次数。而发膜建议每周做一次就可以了，做得多的话，很容易让头发变得油腻。
怎么样，这个回答有没有帮你理清护发素和发膜之间的关系？
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[比心]发膜和护发素都是与头发护理有关的用品，但它们在使用方法、作用上还是有些区别，具体如下：（1）发膜是为头发输送营养的，营养的成分能够进入深层，与此同时，也可以在毛鳞片形成保护膜，在短时间内能够起到保护头发的作用。发膜的正确使用方法，头发在洗完之后，先用毛巾吸取多余的水分，然后再把发膜涂抹到头发上，再包上浴帽，再等上20分钟左右，到时间之后再用温水洗去就可以了，每周可以使用一次。（2）护发素的主要作用是把毛鳞片捋顺，暂时起到了保护作用，能够防止头发打结或者是干燥。护发素会中和头发上的碱性成分，也会在头发的表皮层包裹一层保护膜，光泽度也会增加，会恢复顺滑度。
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发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分，它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中，帮助修复纤维组织，尤其适合干枯和受损发质。虽然发膜见效比较慢，需要坚持使用两三个月，但是它的效果更为稳定，能从根本上改变发质。头发枯了、黄了、分叉了，这些烦人的问题不再是问题。
我们通常所说的“焗油”其实包括两种意思：一种是染发作用的“焗油”，另一种是某些滋润头发的“焗油膏”，其实，在高端护发品市场上，我们更多地称之为“发膜”。
焗油是一种物理作用，头发干枯、没有光泽是因为发丝出现空洞，焗油用人工色素填补了这些空洞，头发就显得很饱满，但这些人工色素会随着洗头、日晒等渐渐流失，头发又恢复老样子。打个比方，焗油就像彩妆，看起来靓丽但不能真正解决问题，发膜则象护肤品，改变头发的质地，从根部开始营养头发。
就像皮肤一样，头发和头皮在清洁之后，需要补充营养，就如同给肌肤充分的营养，使其拥有光泽照人的基础。
护发的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。就如不同类型的皮肤选择不同的护肌品，你可根据头发的受损程度不同选择不同的护发产品：干枯敏感的发质宜使用含高蛋白的滋润型护发产品，比如蛋白护发露，可日常使用。如果是极度纷乱，干燥的头发，则可使用发膜，深度滋养和平复因受损而难于打理的发质，令其回复健康，柔软亮泽。但发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。
而且，并非所有的人都适合使用发膜。如果你的头发本来就很少、而且总是贴在头皮上，用过发膜后，头发就更要往头皮上贴了。因为发膜的分子比较重，是一种比较厚重的产品。这种情况下，最合适的选择是以护发作用为主的摩丝。这种摩丝并不是指我们平常知道的造型类产品，护发类产品中也有“摩丝”，比如卡诗宝盈摩丝，质地很轻，抛在空中可以在空气里飘起来，用后会让你的头发显得更加蓬松。
美丽的秀发需要养护，发膜不但能令你的发型配增光泽柔顺，更能深度滋养改变头发的发质，从根本撒上滋润你的秀发。发膜像是女性涂晚霜,是一个深层养护的过程。发膜中含有的是营养物质和水分,它们会透过头发上的毛鳞片进入发丝中,帮助修复纤维组织,尤其适合干枯和受损发质。
有好处的。 发膜是一种滋润营养秀发的膏体物质,它能透过头发的毛鳞片进入发丝,帮助修复纤维组织,从而帮助头发恢复生命力,更加光泽柔顺。 发膜类似于护肤用的“晚霜”或者“面膜”,重在深层养护。
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