不要刚吃完就洗澡，否则会影响食物的消化。
饭后胃肠系统供血丰富，使体内血液粘度处于相对较高的状态。饭后洗澡会导致体内有效循环血量不足，所以有些人会出现恶心、呕吐、头晕等症状，尤其是心脑血管疾病患者，甚至会诱发疾病的发作。
食物摄入胃中后，需要一段时间消化才能排出空。过早洗澡会影响食物的排出空，导致消化不良、腹胀、恶心等表现。吃完饭后，要隔2小时左右洗一次澡。此时你胃里的食物已经排出空，血液会散落在四肢，所以洗澡不会影响你的肠胃系统。
