鸡翅的尖热量是每100克可食用部分194大卡，基本相当于200克酸奶的热量，所以不是很高。其肉质鲜嫩，富含蛋白质，操作简单，制作容易。
但是，鸡翅最终的热度其实取决于它的烹饪方法。如果是油炸的，外面要裹上面包屑，然后上油后热量会很高。如果是先腌制后烘烤，在烘烤过程中，油脂还是会渗出来，可能会降低生菜的热量。
