如今很多外出旅游度假的朋友都喜欢坐飞机，其实坐火车就能让你轻松玩转五个国家。开往不同方向的火车让你能了解到不同地方的美景，不同的文化带给我们旅游养生的作用也是不同的哦!由于旅游的好处有很多，我们也希望大家能利用空闲时间外出旅游。
坐上火车就能走的五个国家
目前，从国内乘坐国际列车已可通达中国东南西北方向的五个邻国，分别是俄罗斯、蒙古、朝鲜、越南和哈萨克斯坦。只要你办好了签证，就可以坐上火车出发啦，一路都是异国风情!
1、向北：坐火车到俄罗斯
我们可以坐火车到俄罗斯，一路向北，开往俄罗斯的火车行程很长，难免会让人无聊，但是火车上的设施却独具匠心，让人心动。在列车上沿途播放的《喀秋莎》等老歌的陪伴下，游客可以充分地感受俄罗斯风情。一路风景如画，山峦、草原、白桦林、贝加尔湖、俄罗斯乡村……几乎每次打开窗帘都是不一样的景色。
铁轨在修建的时候是特意沿着贝加尔湖修建的，火车会沿着湖边行驶整整半天时间，而列车背对贝加尔湖的一面则是雪山，两面的风光都不容错过。湖畔行驶，眼看着贝加尔湖湖水清澈，碧绿，在阳光的照射下，熠熠生辉。在伊尔库茨克至新西伯利亚段，是西西伯利亚平原和中西伯利亚高原的南部边缘，属多山地带，植被以针叶林和白桦树为主。铁路沿线的白桦林和针叶林延绵不断，还可以看到无数的圆木火车。还有碧野千里的大草原，实在令人无法抗拒!
当列车行驶到叶卡捷琳堡至下诺夫哥罗德段，途中会经过很多欧式风格的传统小城。铁路两侧，村中的小屋颜色非常鲜艳，仿如童话般的俄式小木屋，格外静谧舒适!抵达莫斯科，可见它确实一个有自己灵魂的城市!古老与现代相结合的文化之都。
2、向北：坐火车去蒙古国
蒙古国紧邻中国和俄罗斯之间，是一个人们既熟悉，又陌生，充满神秘的国度。其实蒙古国2006年就已经全面对我国开放旅游了，人少、景美是蒙古旅游的最好注释，如果要领略大草原的风情，坐火车到蒙古，那应该是令人回味的选择。乌兰巴托为蒙古国首都，是一座具有浓郁草原风貌的现代城市，也是蒙古草原上一座古老的城市。蒙古草原在夏天里是“风吹草低见牛羊”的广阔天地，配合马头琴的悠扬，乌兰巴托能将游人从喧嚣带入前所未有的宁静中去。
在旅途中，我们可以欣赏到窗外的风景，透过车窗看草原，你会感受到“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。”的美丽这是一种塞外之美。蒙古国就是一个苍茫豪气的国家，多为山地，东部为丘陵平原，南部就是戈壁沙漠。乌兰巴托之夜，近处的城市，远处的贫民窟。我们习惯的钢筋混凝土的高楼大厦，能去一个不一样的国家，感受不一样的国家文化也很有意思。
3、向东：坐火车去朝鲜
现在去朝鲜旅游，手续已经大为便利。虽然大部分人选择坐飞机到达平壤，但坐火车到平壤，依然很受欢迎。在大部分国人心中，朝鲜这个国家显得很神秘，坐火车去朝鲜的旅途中看点自然可以更多。
火车在跨过鸭绿江上的中朝友谊大桥后，便进入朝鲜境内，沿途主要为田园风光。到达平壤后，可参观凯旋门、万寿台、金日成广场、大同江等朝鲜标志性景观。朝鲜城市没有任何的楼体商业霓虹灯广告牌，但楼宇间的灯光点缀和汽车灯光划过街道，让这座城市觉得有另一番味道。
4、向南：坐火车去越南
越南，一个具有东南亚特色风光，拥有自己的名族特色和饮食独特，旅游便宜，人民热情的国家。而且物价之低，拿着几千块过去，绝对是白菜价格，帝皇享受!有人说，越南正是七八十年代中国的模样。大街小巷，全是人们淳朴的模样，简单的房屋一尘不染，商铺里的店家始终保持着微笑。一半是海水一半是沙漠的美奈，那里的渔村未被城市化侵蚀，清晨出海，日落归来，静坐海堤等候夕阳西下，只有在美奈才能看到这样祥和的场景。
大叻的彩色房子，如童话里的小城，明艳得不像话。未被污染的大海，湛蓝得让人忍不住一头扎进去与海洋来个亲密拥抱。河内大教堂是这里最古老的教堂，据说是仿巴黎圣母院兴建而成，极具中世纪古风，也是河内很具代表性的法氏建筑。河内是越南的首都，这里大大小小的湖泊中最著名的就是这个还剑湖。三十六行街，位于还剑湖以北的地区，值得一去。来越南一定不能错过海鲜排挡，沿海马路上一字排开，种类繁多，价廉物美，吃一顿烧烤的钱在这里就能吃一顿味道绝佳的海鲜大餐。
5、向西：坐火车到哈萨克斯坦
很多人对哈萨克斯坦都是比较陌生的，认为哈萨克斯坦是离我们比较远的地方，也许是个并不美丽的地方，想像中是茫茫的一片沙漠、戈壁和草原，远不是热门的旅游目的地。但恰恰是戈壁、荒漠，以及散布于其中的湖泊成为哈萨克斯坦绝佳的景色，偶尔的人烟让“大漠孤烟直”感慨悠然而生。
从新疆到哈萨克斯坦，一路所见景观多为戈壁和荒漠。去哈萨克斯坦的路上，最大的亮点是湖泊，无论清晨还是黄昏都是那么艳丽如画。充满异域风情的哈萨克斯坦教堂。康堤湖，简直美得让人窒息!坐标是位于阿拉木图旁边的天山山脉。阿拉木图是欧亚文化交汇的地方，它把哈萨克人的`智慧和西方文明完美融合为一体。这里两面环天山，是气候宜人、环境优美的花园城市。
旅游养生的好处
如今生活节奏紧张，大气污染严重，环境嘈杂，这样的环境对人体的健康十分不利，那么我们该如何进行保健呢?保健专家介绍，旅游不失为一个保健的好方法，与大自然来个亲密的接触，让自己的身心彻底的放松一下，下面就为大家说说旅游的好处。
旅游可以使我们饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，获得精神上的享受同时，置身在异域他乡的风景中，呼吸一下清新的空气，让身心做一次短暂的“流浪”，可有效地消除紧张状态，陶冶性情。旅游还可以调节神经功能，开阔胸怀，增加知识，益智健脑。因而从古到今，人们都十分重视旅游，今天，旅游更成为人们生活中修身养性必不可少的内容。
我国古代的许多诗人、帝王都是很喜欢旅游的。他们把游历名山大川当成吟诗作赋的创作源泉，很多名篇佳作都是在旅游中诞生的。他们在旅游中有感而发，借景抒怀，诗人李白的“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”就是他游长江三峡写下的脍炙人口的诗篇。范仲淹的《岳阳楼记》则更是由于他看到衔远山、吞长江、气势磅礴的洞庭湖，而发出了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐矣”的感慨，很好地表达了他忧国忧民的胸怀。
清朝的乾隆皇帝可说是历代帝王中的长寿者，享年89岁。他喜欢长期在外旅游，传说中曾七次下江南。久居深宫的皇帝偶尔到大自然中，到民间去走一走，呼吸一下乡野新鲜空气，体会另一种生活，不为天下事所累，得到全身心的放松，这对他的心情和健康无疑是大有裨益的。在旅行中养生，这也是乾隆皇帝得以长寿的原因之一。
1、杭州桐庐
在浙江西北部，有一个隐秘的仙境——桐庐，有人说，这是中国的“马尔代夫”，秋日的桐庐有着独属于自己的一份清凉，整个空气里都透着沁人心脾的草木香气，在桐庐，每个人都能找到自己向往的生活。
必玩景点：垂云通天河、瑶琳仙境、大奇山国家森林公园、富春江小三峡
2、湖州安吉
有人说，安吉是一座治愈的小城，摇曳的竹林、清新的茶香，会在每一个热爱旅行的人心中，酿出一道深深的眷恋。
在安吉，你可以看到巴厘岛同款ins风梯田，还可以置身绵绵竹海，聆听淙淙溪流，呼吸着高清新度的天然氧气，涤荡埋藏内心久远的隐逸情怀。
必玩景点：藏龙百瀑、中国大竹海、中南百草原、浙北大峡谷
3、温州棕榈湾
这里是温州苍南黄金海岸线最美的一段，拥有苍南最大的露营基地，苍南最佳的日出日落观赏点苍南最好的摄影基地。
这里有像台湾九份一样神往的文艺气息，也有像夏威夷一样曼妙的黄金海岸线还有像霞浦一样光怪陆离的迷幻滩涂……
必玩景点：楠溪江风景区、雁荡山、永嘉书院、渔寮风景区
4、
提到浙江海岛，人们总是想到宁波、舟山，却很少有人会想到去台州看海，但来过台州石塘之后才发现，这里真的是一个适合居住的海边小城，在温岭石塘这片石屋中随便选一家，即可享受避世恬静之趣。
必玩景点：石塘、七彩小箬村、长屿硐天、金沙滩
5、广东惠州黑排角
如果说巽寮湾是让人向往的海的宽广，盐洲岛是让人窒息的美景，那黑排角则弥漫着一股神秘的气息。这里的海景非常迷人，但鲜少有人知道，礁石遍布，绿草丛生，海浪清澈洁白，让人感觉置身世外，抛开城市的喧哗与烦恼，甚是惬意。
必玩景点：黑排角、双月湾、巽寮湾、三角洲岛、盐洲岛
