改善心智模式的方法

提高心智模式的八种方法:自省与反思、学习、碰壁、换个新环境、共情、情景规划、深度会谈、持续“修炼”。其中，内省是改善心智模式的核心方法。通过内省，我们可以发现内心世界隐藏的偏见、假设、逻辑和规则，从而考察其有效性。

心智模型是指关于我们自己、他人、组织和我们周围世界的假设、图像和故事。心智模式深受习惯思维、思维定势和已有知识的限制。

本质上，各种改善心智模式的方法都是自我持续的“培养”过程，外界条件只是一些促进或刺激因素。

同时也是一个学习的过程，即学习贯穿于心智模型改进的全过程。