自慰就是不依靠别人来解决性满足，发泄能量，满足自己的性要求，获得快感。人类手淫很普遍。俗称手淫、自慰、自慰等。都是用来形容男生的。自慰的方法有哪些？下面我们来看看自慰的方法。
女人自慰最常见的方式是放松身体，女孩的手会自然伸向阴部。这是女生的自慰方法。女孩用中指玩弄她们的阴道、金三角和阴道口。还有的会用中指和拇指去抓自己的阴道，会给自己很大的快感。还有的会换姿势，就是坐着或者躺着，被抱在一堵墙上。
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还有一个就是如果她把下半身贴在很软的床上，她会有自慰的冲动。因为这样会有一种很特别的快感，很迷人。如果把手指放在阴部按压，快感会更强烈，甚至会呻吟。如果再上下摆动腰部，扭动身体，就会进入亢奋的状态。眼泪和流口水，会把他们的坏心情抛在脑后。
还有一个让人想到手淫的场景，就是洗澡的时候。洗澡的时候，人会放松身体，自然性欲会立马增强。当他们受不了的时候，人们会自慰。有的人会在网上买那种自慰器，看起来很像男性生殖器官，有的会振动，叫振动器。效果和做爱的时候一样，所以人会买。还有可以替代的果蔬，如黄瓜、茄子、香肠等。你可能想看看:女生怎么手淫？
(1) ；活塞式 用五指握住阴茎，重复活塞运动。在所有自慰方式中，活塞是最常见的。(2) ；新闻类型 :阴茎最敏感的部位是龟头和龟头下的沟。用指尖按压摩擦这些部位，就是按压式。(3)按压式:身体躺在床上，将阴茎压在床上或枕头上。这时腰部可以上下起伏，进行性交。
(4)混合型:是将前述方法混合起来进行自慰，或者依次进行，是与简易法相对应的一种方法。(5)广泛型:这种方法不仅刺激阴茎部分，还刺激其他能帮助兴奋的部位。比如用右手摩擦阴茎进行活塞运动，用左手摩擦乳头进行刺激。这种方法可以说是多方自慰式的。(6)帮助型:这是一种需要用补助装置进行的自慰方法。比如可以用温水喷阴茎，也可以用毛巾当阴道。在美国，有些人也用圆形卫生纸轴做浴室。
有的人手淫是在手和阴茎之间加一些润滑剂；有些人不在乎。需要润滑吗？要考虑的因素之一是你是否做过包皮环切术。如果你没有割过包皮，而你的阴茎上有多余的皮肤可以沿着阴茎干上下滑动，那么你只需要用手握住阴茎干，上下移动，就可以使包皮沿着阴茎头上下移动，有时盖住，有时露出，产生相当不错的感觉。一些未割包皮的男性喜欢在包皮和阴茎头之间加入一些润滑剂来自慰的感觉。
首先要正确认识，不要有负罪感。否则久而久之就会出现心理问题。不要太沉浸在这种感觉中，这只是发泄的一种方式，但我们也不能太执着于这种感觉。一定要适度，不要过度手淫，这样对身体或心灵都有伤害。而且，一旦沉迷，就不会轻易自拔。同时要注意卫生，不要借助一些不干净的工具。
