何首乌怎么吃？何首乌。可以是一种药效很高的药材，是十大生发佳品。男性不仅有补肾益气的功效，还有补血、贫血的功效。那么何首乌怎么吃呢？其实可以水煮，可以和其他中药混合，可以切片直接吃，可以煲汤磨成粉等等。今天，边肖将为您详细介绍何首乌的功效以及服用方法。喜欢何首乌的朋友就跟着吃吧！
何首乌是一种珍贵的中药材。顾名思义，有许多功能可供使用。但是，药越厉害，副作用越明显。因此，在使用何首乌之前。，首先要知道它有哪些食用禁忌，以免不必要的误用药材引发疾病。
如果你有用何首乌泡茶的习惯，就要注意了。虽然何首乌可以解毒补血，但是一不小心，长期服用何首乌就会本末倒置。当达到一定量时，你的身体可能会出现头晕、恶心，甚至腹痛。严重时甚至可能危及生命。
何首乌因为功效独特，所以和一些食物碰撞。我们应该避免这种情况。比如服用何首乌，不能吃葱、蒜、猪肉、动物血，不然以后会有不适。同时，痰湿患者不能服用何首乌。记得遵照医生的指示。
1.生何首乌:何首乌可以生吃，但需要一些加工。生何首乌。通常是和何首乌一起吃最好。将它洗净，用温水浸泡至70%渗透，然后切成块，晒干，或磨成细粉。能解毒润肠，壮肝胆，补肾补血，还能有效止脱发，促进生发。
2.制作食物:何首乌。也可以方便地作为食物食用，例如，与豆腐、猪血、鸡蛋、鸡肉、猪肝等一起食用。，制作各种粥、汤等。但需要注意的是，为了保证何首乌的营养成分。何首乌。不适合炒菜，重量上只能作为辅料出现，不能作为主菜食用，以免不适。
3.作为药材:有些药是以何首乌为主。，主要治疗高血脂和便秘，还有一些保健品。何首乌用的地方比较多。虽然何首乌的药用价值。是伟大的，它很少被用来治疗脱发。一方面，脱发不是传统意义上的疾病；另一方面，何首乌治疗脱发。只是一个辅助效果，远非 以药除病 因此，何首乌的许多药物。在没有明确说明治疗脱发的情况下不能随便服用。
1.首乌鸡汤:草鸡1只，首乌30克，黄酒适量，姜、葱、盐、味精适量。将乌发磨成粗粉，放入纱布袋中，将鸡肉洗净去杂质；将首乌袋放入鸡肚中，加入同事葱姜，将鸡放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火将鸡煮至熟，加盐、味精，煮一会儿即可。
2.何首乌鸡蛋:鲜何首乌90g(干品15g)，鸡蛋3个，黄酒、香油、葱、姜、盐、味精各适量。鸡蛋煮至六成熟，去皮，在蛋白厚的部分用刀划十字，何首乌切片放入砂锅，加水1000克，小火煮30分钟，加盐、酒、葱、姜，煮15分钟后加入味精、香油。
3.何首乌粥:先将何首乌放入水中煮一小时左右(也可以根据何首乌的量延长时间)，取煮好的汤。然后按照通常的煮粥方法，先把米煮熟，加入大枣和冰糖，最后倒入何首乌的汁液，再煮一会儿。
