蒸全蛋的做法

手如柔荑2023-01-29  27

蒸蛋,是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱。南方人称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。我想很多人大多时候,都在重复自己的蒸蛋方法。今天为大家总结了几道不同口味的蒸蛋,学学看,为自己平淡重复的生活,添些不同的味道吧~

牛奶蒸蛋

原料:鸡蛋、牛奶

做法:

1. 先将鸡蛋打散,加入牛奶搅拌均匀(比例为1:3.5)。

2. 刮去表面的泡沫,并在容器上盖上保鲜膜,大火蒸15分钟即可。

南瓜蒸蛋

原料:小南瓜、鸡蛋、盐

做法:

1. 小南瓜洗净,切去顶部,盖子留着不要扔;把南瓜里面的籽挖空,再挖去一小部分果肉;鸡蛋打散,加一点盐搅匀,再倒入适量温水继续搅匀,水和鸡蛋的比例约为2:1。

2. 把南瓜盅和盖子一起放入蒸锅,蒸20分钟,蒸好后放置一会,倒入蛋液,入蒸锅蒸10分钟左右即可。

豆浆蒸蛋

原料:鸡蛋、豆浆、盐

做法:

1. 鸡蛋打入大碗中,调入少许盐打散;加入豆浆,将豆浆和蛋液搅拌均匀,静置一会,表面的泡沫会慢慢消失。

2. 将豆浆蛋液倒入平底较浅的容器中约8分满,放入蒸锅中,上面盖一个盘子防止水汽进入。

3. 开火蒸,待锅中水开后,再继续蒸5、6分钟即可。

三色水蒸蛋

原料:鸡蛋、松花蛋、盐、鸡精、耗油、香油

做法:

1. 鸡蛋打入碗中,打散后加入蚝油和少量盐及鸡精。

2. 锅入半锅水,放入蛋碗,大火烧开转中火蒸制,5、6分钟左右至蛋液基本凝固后摆入皮蛋(皮蛋去壳,一分为四),中间放入蛋黄,再蒸3分钟左右,淋香油即可。

彩蔬蒸蛋

原料:鸡蛋、豌豆、胡萝卜、玉米、油、盐、酱油

做法:

1. 碗里打一个鸡蛋,吃饭的碗打一个,大的碗打两个,用筷子打匀。

2. 准备大半碗温水,放一点盐调味,慢慢倒入鸡蛋液中,边加边搅拌,倒到八分满左右;放入蒸锅,十分钟左右即可出锅。

3. 热锅冷油加入玉米,青豆和胡萝卜丁翻炒,加一点水烧到快干的时候淋上香油,在蒸好的鸡蛋羹上加半勺酱油,放入上面炒好的蔬菜丁即可。

肉沫蒸蛋

原料:鸡蛋、牛肉馅、油、盐、葱、姜、生姜

做法:

1. 将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐,搅拌均匀。

2. 加入两倍于蛋液的温水,搅拌均匀,滤出蛋液上浮着的泡面,最后盖上盖子放入蒸锅中。

3. 冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟。

4. 炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒至颜色发白,加少许老抽和生抽、水煸炒,撒葱花,加少许盐和糖调味后翻炒出锅;将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。

木耳蒸蛋

原料:鸡蛋、木耳、枸杞子、盐、鸡粉、油

做法:

1. 木耳泡发,切碎;鸡蛋打散,加少许盐、鸡粉调味,加入几滴生油,并兑入适量温开水搅拌均匀。

2. 将切碎的木耳放入蛋液中,烧开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火,枸杞子最后放蛋上装饰。

全蛋打发整个打发的过程约需要15分钟。全蛋打发通常用来制作全蛋海绵蛋糕、巧克力蛋糕等,大家都知道全蛋打发比分蛋打发要难,原因是全蛋当中含有蛋黄,蛋黄中有1/3是脂质,脂质会破坏鸡蛋的气泡。所以全蛋打发耗时更长,稳定性也会稍差;然而全蛋打发也有不可代替的优点:首先它不需要分蛋,其次是烘烤时间也短,组织细致紧密、蛋香更浓郁。

全蛋打发的步骤:

材料:鸡蛋150g、白糖110g

1、准备材料,将鸡蛋砂糖分别称重并加入干净、无水无油的打蛋盆内。

2、干净的锅加入少半锅凉水,打蛋盆坐在水浴上,隔水开小火加温;边加温边不断用手动打蛋器搅拌,直至蛋液和砂糖混合均匀。

3、当蛋液温度达到约人体温度时,将打蛋盆端离热水,开始用电动打蛋器搅打。

4、开启打蛋器中速,搅打约1-2分钟;搅打后状态:气泡很大,蛋液呈黄色,蛋液体积稍有变大。

5、继续用中速搅打约2-3分钟;蛋液开始膨胀至前一步的2倍大,此时的气泡变成中等大小,色泽仍然是黄色,提起打蛋头,蛋液马上滴落,无法形成连续的缎带。

6、仍然是中速,再搅打约2分钟。

7、此时蛋液体积不再变大,但是气泡已经变得细小,色泽开始慢慢转白。

8、换高速搅打3分钟,蛋液会逐渐开始显现纹路,成为蛋糊。

9、此时的蛋糊色泽变白,提起打蛋头蛋糊流下的比较缓慢。

10、换回中速搅打2分钟左右,判断状态:提起打蛋头,蛋糊流下的非常缓慢,落下的蛋糊在表面能够留下痕迹且没有消失,就算是打发完成。

【拓展资料】

一、打发全蛋的注意要点

1、全蛋打发对鸡蛋的温度要求比较苛刻,所以一定不能使用刚从冰箱拿出来的冷藏鸡蛋,要事先拿出来放一放。

2、全蛋打发最适宜的温度在40度左右,这时打发效率最高。所以我们一般是将打蛋盆座到热水盆中,隔热水打发,热水温度控制在50度左右(手摸上去有些烫)。

3、全蛋打发成功与否的判定标准与蛋白打发不同,对于全蛋我们一般使用“8字法”验证是否打发到位。即提起打蛋器,用搅拌头上落下的蛋液画8字,如果8字可以清晰的保持在蛋糊表面一段时间不会消失,说明打发到位了。

4、如果后续的制作还需要翻拌蛋糊,建议大家到达成功状态后再多打一小会,因为全蛋的打发状态很容易消泡,导致蛋糕长不高。所以多打一会可以保证气泡更多一些(注意不要打过头)。

二、全蛋打发和分蛋打发两者的差异

全蛋打发完成后,蛋糊呈现平顺光滑、高流动性的发泡状态,用刮勺舀起会顺滑地流下,烘烤出的产品绵密细致具有润泽口感,可以感觉到恰到好处的弹性。

分蛋打发则是以打发蛋白为主。单独打发蛋白的气泡量,会远大于全蛋打发的气泡量。若将蛋白打至呈直立尖角状(硬性发泡),对比全蛋是更为紧实坚硬,呈低流动性的打发状态。最后的成品蓬松轻软,但因为蛋糊的连结较弱,因此会是较为干松的口感。

【参考资料】

梅花全蛋海绵蛋糕-百度百科

1、提前将鸡蛋从冰箱中取出,放置到室温的温度。然后全部打入打蛋盆中,再将配方中需要的白糖一次性倒入。

2、将打蛋盆放置于50度左右的水盆中,隔热水打发。先用打蛋器中速搅打2分钟,使得白糖和鸡蛋充分的混合均匀。

3、而后改用高速档,将蛋糊打至乳白色,此时提起打蛋器蛋糊会缓慢的流下来。

4、再改用中速档继续搅打,将蛋糊内的大气泡打碎,使得气泡均匀分布在蛋糊中。最后成功打发的蛋糊细腻洁白,拉起打蛋器会发现蛋糊缓慢落下,并且会在盆内的蛋糊上保持一段时间不消失。即为成功!


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