精罗指精神罗马人，用于称呼热爱罗马历史文化，对古罗马文明抱有特殊感情的历史爱好者。只是一种玩梗，不是真的精罗。
罗马帝国曾经不可一世的强大过。正如法学家耶林说的，罗马帝国三次征服了世界，第一次以武力，第二次以宗教(指基督教)，第三次以法律(罗马法成为西方民主国家的法律基础)。
该梗的出处
精罗梗起源于P社游戏，由于P社大多数游戏都可重建罗马，所以热衷于另类历史的P社玩家总会尝试在各种时间段使用不同的国家或政体来重建罗马，很像是所谓的精神罗马人，简称精罗。
围绕精罗一词还有一些衍生梗，比如精罗震怒、精罗落泪，以及精罗日常：一三五震怒，二四六落泪，周日吊死威尼斯总督，月底咒骂买买提二世，5月29日关紧家中门窗。
历史 文化的积淀，东西方文明的交融，神权与皇权的交汇，不同信仰共存，战争带来的毁灭和重塑成就国际化城市—伊斯坦布尔
希腊人在此建城—命名“拜占庭”
君士坦丁大帝将拜占庭作为东罗马帝国首都，从此拜占庭从一个没有信仰的渔村变成基督教圣城—“君士坦丁堡”
精罗落泪，奥斯曼帝国崛起—改名“伊斯坦布尔”
穆罕默德二世带于此的是征服和重塑
伊斯兰教统治时代到来，在政治上极大的包容性和国际眼光，让伊斯坦布尔成为两教圣城，成为一座国际化城市
随着土耳其共和国成立，迁都安卡拉，伊斯坦布尔结束了1600年国都 历史 ，结束了政教合一的统治，终归世俗世界，但宗教文明的碰撞缠绕让这座城市繁荣依旧
拿破仑说：如果世界是一个国家，那么首都一定是伊斯坦布尔。那么如果只有一次旅行的机会，我一定会选择伊斯坦布尔。
漫步在马尔马拉，感受 历史 往事的无穷魅力，走进圣索菲亚教堂，体会基督教与伊斯兰教伟大理想，到托普卡帕，想象苏莱曼与挚友妻子的爱恨情仇…
而我更想探究的是这座城的包容，经历战争、权利更迭、宗教信仰交织缠绕仍然繁荣
愿我的生命也能像它一样，学会接纳和包容，每一道痕迹都会成就更好的自己
4 拜占庭时代
拜占庭帝国不是罗马帝国的后继者。因为在拜占庭人眼中，他们就是罗马人。这些罗马人主要关心的是防止黑海带来恶果，而非从中受益。
4.1 新生 ：君士坦丁大帝在公元330年迁都于君士坦丁堡，从此成为东罗马首都。4-5世纪的东罗马放弃了大部分环黑海地区的内陆部分，并不得不与蛮族交好。在克尔涅索斯地区，君士坦丁大帝计划与佩切涅格人保存良好关系，维护布料、皮毛贸易。
4.2 希腊火 。希腊化时代主流战船是三层桨船（适用于撞船战术），罗马时代则是双层桨帆船，拜占庭时期则以单层桨帆船为主（双桅三角帆），小型船适用于接舷战。利用空气泵与原油燃料的希腊火战术成为了拜占庭海战的杀手锏。原油可能来自潘提卡佩附近的塔曼半岛。
4.3 四大民族 为了保障贸易（西部的谷物、草原的皮革、北部森林的皮毛、高加索的奴隶），拜占庭统治者必须处理好与周边民族的关系。
北方以哈扎尔人为主，统治着克里米亚与伏尔加河流域地区，经营黑海-里海贸易。哈扎尔人曾支持被流放的查士丁尼二世发展自己的势力击败竞争者登基，查士丁尼二世甚至娶了哈扎尔妻子提奥多拉（但后来哈扎尔大汗反悔想要刺杀他，于是二人不得不取道保加尔回国）。后来，哈扎尔人皈依犹太教。
10世纪末，罗斯人击败了哈扎尔人成为伏尔加流域的主宰者，成为拜占庭的新威胁。他们在北部与南部海岸进行大量劫掠与屠杀，使用维京长船。此外，罗斯人也与拜占庭人进行贸易，通过贸易枢纽基辅来完成大宗奴隶、皮毛、蜂蜡贸易。988年，巴西尔二世与基辅的弗拉基米尔大公和亲，弗拉基米尔迎娶安娜并皈依基督教，利用基辅人佣兵巴西尔二世在保加尔地区取得了可观的军事胜利。“保加尔屠夫”
7世纪晚期，保加尔人在多瑙河流域崛起，9世纪保加尔人皈依基督教，并站在君堡一边。10世纪时，西蒙尼（所有保加尔人和希腊人的沙皇）将保加尔帝国发展到顶峰，随后被巴西尔二世所灭。但在12世纪时又东山再起，第二帝国定都特尔诺瓦占据巴尔干，随后又快速地消亡。
突厥人。在塞尔柱帝国击败拜占庭后，土库曼游牧民大规模涌入安纳托利亚地区并逐渐掌握当地政治权力。13世纪蒙古人入侵后，土库曼人纷纷建立了埃米尔汗国与联邦（罗姆塞尔柱、白羊等）
4.4 拉丁国家的十字军入侵 11世纪后，中欧势力崛起，侵蚀着拜占庭的东部领土。“皇帝只能用娴熟的外交技巧，加上战略性联姻，才能防止他们在去圣地的路上顺便洗劫君堡。”但在第四次十字军入侵，君士坦丁堡惨遭攻陷。1204年之后，拜占庭帝国无力再统治黑海，但在意大利人的组织下，黑海商贸获得了大发展。
4.5 意大利时期 在意大利诸商业城邦的运作下，黑海成为地区商贸中心，成为丝绸之路的一环。在中世纪早期，威尼斯就逐渐掌控了从小亚细亚、黎凡特到南欧港口航线的控制权；热那亚与比萨则在西地中海一带发展起来。
早期拜占庭曾作为威尼斯的保护国，随着威尼斯海上力量的崛起情况反了过来。十字军东征早期，威尼斯已能够垄断东方贸易，并为入侵拜占庭的十字军提供支持。1024年入侵后，威尼斯获得了拜占庭八分之三的领地，包括爱琴海诸岛、希腊北部、黑海沿岸地区。而热那亚与比萨则支持流亡尼西亚的拜占庭政府，热那亚在1261年君堡收复之后获得了一些商业据点（金角湾附近的佩拉区），区域行政中心位于卡法（拥有选举制的参议院以及民事官僚制政府，负责税收、公共预算与军队管理），再由卡法传输到热那亚本土的“哈扎里亚事务所”。
在一个世纪的斗争中，比萨逐渐没落，威尼斯人与热那亚人在黑海取得了平衡。威尼斯人在东地中海占上风，而热那亚人在黑海占上风。
4.6 科穆宁时期 1057年，科穆宁家族开始统治拜占庭，但在1185年被政变推翻，只有两个继承人（亚历克赛与大卫）被送往高加索地区，被格鲁吉亚女王塔玛尔接收，而此时的格鲁吉亚正处于黄金时期。二十年后君堡在第四次十字军东征中沦陷（精罗落泪），科穆宁的继承人躲过一劫。在混乱中，亚历克赛与大卫率格鲁吉亚部队攻下了特拉比宗。大卫在西征的过程中牺牲，而亚历克赛则成为特拉比宗帝国的统治者，从此特拉比宗作为拜占庭的一支余脉开始默默发育。
1220-1330，特拉比宗通过复杂的联姻系统与开放的贸易渠道达到了顶峰，当时城市的繁荣主要依靠出口银、铁、明矾、棉花、黑酒等产品，及与伊朗等地进行跨国贸易的税收，虽然对克里米亚地区的控制逐渐地削弱了。圣智教堂（圣索菲亚大教堂）也在此地，与君堡分庭抗礼。直到1461年，奥斯曼的苏丹穆罕穆德二世最终攻灭特拉比宗政权，至此，在君士坦丁堡沦陷八年后，拜占庭的最后一支力量也灰飞烟灭。
4.7 蒙古化时期 蒙古人的入侵打破了区域的平衡。北部的金帐汗国与南部的伊尔汗国共享了环黑海地区，为该地区的稳定提供了保证。但在十四世纪后期，伴随着汗国之间的斗争愈发激烈以及由1344年卡法围城扩散的黑死病，塔纳与卡法的商业地位逐渐下降。
