我们都经历过这样一个时期，或多或少的抑郁，感觉全世界都在和我作对，抑郁，终日在思想的迷宫中走不出来。成长的代价是伴随着各种各样的烦恼，但是如果烦恼占用了太多的时间，那就不正常了。过多的担心意味着过多的负面情绪和不够积极的思维模式。如果你把所有的时间都花在担心上，你真的能做什么？长此以往，在恶性循环中走不出困境。
无事生非，我们总以为别人都幸福，只有自己最悲惨，别人幸运，只有自己最不幸。遇到的一切都像傻傻的一样感性，又白又甜，又哭又闹，恨不得全世界都一起不开心。其实哭只能发泄情绪，根本解决不了任何问题。谁知道明天会发生什么？既然无法选择，那就只能忍着，用智慧和自己讲和。
我们习惯了面对熟悉的事物和人，但生活总是充满了惊喜。每天都有我们喜欢的，不喜欢的，期待的，不期待的。不可能每件事都是合理预期的。不管我们喜不喜欢，期待不期待，都要满怀信心的去面对，去寻找解决的办法。
比如你觉得自己不够瘦，是因为自己从来没有把减肥提上日程，还是平日里吃的太多？比如你觉得自己心平气和，缺乏文采。那是因为你读的书太少还是经历太少？所以，所有的烦恼都来源于不够自律，对自己不够狠。如果你有时间去担心，不如花时间去行动，在你想改变的事情上采取具体的行动。经过一段时间的努力，你会发现原来的烦恼都烟消云散了。
今年的半年毫无防备地过去了。我以为我每年都很忙，不可能比现在更忙，却发现还可以更忙。我突然意识到，如果你够忙，就没有时间去担心。其实你所谓的烦恼不过是庸人自扰。这种无事生非主要表现在:我没有足够强大的内心，没有应对各种未知的把握。
然而，我们不得不正视它。在我们不再担心别人之前，我们要担心别人一段时间，这是达到不担心别人境界的必经阶段。我们不能否认，我们不懂而彻夜未眠的日子，我们焦虑时的心路历程，我们慌乱时的错误。正是这些无事生非的经历，逐渐让我们看清了事物的本质，锻造了一颗坚韧的心。
谢谢你这三个月。我永远不会因为某人的崩溃而生气。我永远不会因为各种复杂的关系而找不到出口。我永远不会被一个人或一件事影响。已经很正常了，我心中有数，不能再激起什么波澜了。
世界上没有正义可言。正义在人心。如果烦恼解决不了任何问题，只是影响心情，那就抓紧时间，抓紧时间。公平或不公平的人都有他们应有的归宿！
