说到肺活量，很多人可能不知道是什么。肺活量是指最大吸气量后以最大容量呼出的气体量。可能很多朋友都测过肺活量，边肖也是。然而，边肖的肺活量刚刚超过1000。今天，我们来看看世界上肺活量最大的人。
1.为什么说他肺活量最大？
人们认为世界上肺活量最大的人是一个名叫曼吉特·辛格的英国人。吹气球的时候，可以清楚的看到一个人肺活量的大小。有的人连小气球都吹不动，有的人却能把它吹出来。然而，曼吉特·辛格可以在42分钟内吹一个2.44米的气球。所以，他的肺活量真的很大。据说这个大气球的重量达到了一公斤。曼吉特的肺活量能达到如此惊人的程度，真是令人佩服！
2.怎样才能提高肺活量？
我们都知道游泳运动员和中长跑运动员通常肺活量很大，所以一个人的肺活量和他的运动量强有很大的关系。如果不能做剧烈运动，深呼吸和深呼吸也是不错的方法。
练习深呼吸深呼吸十分钟左右，在走路或慢跑时，主动加快自己的呼吸音量，慢慢吸气，然后快速呼气。还能提高肺活量，锻炼身体。其实锻炼的方式有很多。
3.肺活量大有什么好处？
我们在工作或者做剧烈运动的时候，如果肺活量不够，就不能有足够的氧气，就容易引起头痛、头晕，对身体有一定的危害。如果你的肺活量足够大，那就另当别论了。你会越来越喜欢这项运动，享受这个过程。我相信世界上肺活量最大的人会享受他的运动时刻！
肺活量在我们的生活和身体中非常重要。我们可以通过打篮球、踢足球和慢跑来增加肺活量。运动的同时，也可以增加肺活量。当你的肺活量增大时，可以做一些相对剧烈的运动。看完世界上肺活量最大的人，你也赶紧运动起来吧！
