治疗失眠方法

失眠的治疗失眠的治疗介绍:问题描述:每天睡不着，有时整夜不睡，月经不正常，脾气极其燥，无论上学还是放假都不爱出门。 本站收集的答案如下:你关注有没有情绪，工作情绪，学习压力？其实很难注意心态的调整。如果睡眠不好，可以吃镇静剂，补脑。