流感季节，三点钟不容易感冒。
今年流感季节来了，周围很多孩子都生病了。还好我家宝宝挺过来了！其实之前，我家宝宝感冒了，今年抵抗力明显增强了。我查了很多资料，从各方面训练宝宝，提高抵抗力，我的病自然就减少了！我的小动作主要有:妈妈，你来和我一起看看吧！
1、营养丰富
饮食是宝宝最基本的营养摄入，丰富均衡的营养供给可以让宝宝更强壮。1岁多的宝宝基本都是混喂。平时妈妈除了吃饭，还要让宝宝一直喝奶粉！毕竟日常饮食无法做到营养均衡，科学搭配的奶粉可以补充宝宝的能量不足！
今天给妈妈推荐一款口碑很好的奶粉，就是伊利金金的塞纳姆3段奶粉！宝宝一直在喝，我也是，喝了之后感觉很好，可以分享一下！
【伊利直营】森纳姆3段礼盒800g 12-36个月儿童有机配方奶粉。
￥368 去看看伊利灵冠森纳姆婴幼儿奶粉3段，产自欧洲丹麦132年的原生有机牧场。水生植物丰富的生长环境，让奶牛产出更健康、更营养的牛奶。α+β创新蛋白质组合，营养吸收好，宝宝体质更强。添加特殊的native BID益生菌组合，有利于宝宝肠道健康，让肚子舒服。而且通过了中国和欧盟的双有机认证，带来双重品质保证，好品质更值得信赖。每罐奶粉底部都有可追溯的二维码，每一滴都有追溯的原始身份，让妈妈更放心。
我的宝宝一直在喝3片Erigin灵冠塞纳姆的奶粉。他非常喜欢淡淡的牛奶味。他每次都喝光它！我从来没有便秘过，我的肚子一直很好！宝宝肠道好，自然精神更好，天天爆笑！
除了喝营养奶粉，好吃的面条也是宝宝的首选饮食！
金牌迪达婴儿面
金色大地婴儿面日本婴儿婴儿蔬菜面无添加营养果蔬面不属于辅食。
券3元券后价￥61.6 去领券这种无盐番茄丝面条也很受宝宝们的欢迎！番茄面中添加了钙、铁、锌、维生素B1、维生素ACD等元素，使营养更均衡，宝宝身体更强壮。
番茄面是宝宝最喜欢的口味，我会放一个荷包蛋在里面，很诱人。我的宝贝喜欢它们！有时候会忍不住偷吃一口~ ~
2.多喝水
水是人体的重要组成部分。婴幼儿的体表温度比成人高，水分蒸发流失较多，需要补充水分。水分充足，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。让宝宝爱上喝水。可以准备一个专门给宝宝喝牛奶或水的饮水杯。
婴儿防摔防漏吸管杯
Bbox澳大利亚进口B.BOX儿童吸管杯三代重力球防漏防呛防摔饮水杯宝宝
￥99 去看看这款水杯采用环保健康的材料制成，重量轻，抗冲击能力强，宝宝扔的时候不用担心摔碎。全新回流减压空气阀，有效减少回流和倒流。这个杯子还配有贴心的把手，超级实用！
3.适度运动。
给宝宝一点休息，一点运动也是不错的。了解宝宝身体抵抗力的一个很重要的方法就是运动。宝宝可以每天坚持抚触或被动运动；对于大一点的宝宝，可以循序渐进，有规律地学习游泳。游泳是提高人体免疫力的理想运动，还可以锻炼全身的肌肉。
博士婴儿游泳圈
马博士婴儿游泳圈颈圈新生儿颈圈儿童带音乐游泳圈0-12个月
￥76.5 去看看宝宝第一次学游泳，妈妈们难免会担心游泳圈太紧或者用的材料不好，会导致宝宝在游泳时哭闹、容易翻身、呛水等问题。马的游泳圈采用人性化的双层气囊和防泄漏双气嘴设计，配合Q弹内裹和凹下巴支架设计，可以平衡重量，使用更舒适。优质的材质可以让宝宝享受在水中玩耍的乐趣，不知不觉提高抵抗力~
对每个家庭来说，小宝宝的到来都是一件开心的事。但是照顾一个娇弱的宝宝也是一件需要格外用心的事情。各位家长，在照顾宝宝的同时，记得照顾好自己的健康~
