怀孕妈妈要准备的口粮清单!建议收藏

聚客2022-05-18  26

孕妈妈要准备的口粮清单!建议收藏

今天我们就来整理一份宝宝和孕妈妈孕期的口粮清单吧!

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奶粉

妈妈生宝宝前需要提前给宝宝看好奶粉,并且提前买好,因为我们不知道宝宝出生后母乳是否足够,身体条件是否允许母乳抚养,如果临时再去买奶粉很可能会买到不那么适合宝宝的奶粉。不过在这里要注意点,宝宝的肠胃娇弱,选奶粉一定要易于吸收、好消化。

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50元优惠券的价格为人民币268元即可获得优惠券。正因为如此,我选择了合生元澳洲羊奶粉,分子小,更有利于消化吸收。这个婴儿喝得很好。他从小喝了三期,肠胃一直很好,没有其他孩子常有的上火、腹胀等问题。

加上合生元澳洲羊奶粉里面有添加SN-2PLUS,会让奶粉更加贴近母乳,而奶粉中的益生元、益生菌相辅相成,能让宝宝好消化营养,并且更好的吸收,而且它是100%纯羊乳蛋白,羊奶的过敏原蛋白少,能亲和宝宝的肠胃,呵护宝宝。

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婴儿维生素

给宝宝补充维生素可不是以后要考虑的,维生素缺乏会导致宝宝抵抗力下降、容易腹泻、感冒,而且在宝宝0~4岁的发育关键期,我们可以适量补充DHA,让宝宝更加聪明。

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50元优惠券的价格是217元。拿到券,宝宝一岁后就长大了,但钙是不可或缺的。这种维生素D是专门为你的宝宝设计的。可以轻松勾兑,放入奶粉和辅食中,口感较淡,不会刺激宝宝味蕾发育,防止宝宝免疫力低下,半夜哭闹。

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去看看吧。这种鱼肝油可以在婴儿期给宝宝补充。鱼肝油中含有维生素D和维生素A,前者可以帮助钙的吸收,后者可以预防干眼症,维持正常生长,防治佝偻病,而且没有味道。

宝贝,来说说妈妈们孕期和产后应该准备的口粮吧!

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燕麦

孕妇吃燕麦不但因为燕麦中含有人体所需的氨基酸、维生素,它里面的脂肪也是相当健康的,属于优质植物脂肪,而且孕期吃它还能预防孕期高血压、糖尿病等。

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91.6查看桂格即食燕麦,它保留了全谷物,包括麸皮、胚芽和其他营养物质,可以为我们提供丰富的蛋白质、维生素B1、铁和镁等人体必需的营养物质。而且高含量的膳食纤维也减少了孕期便秘的痛苦。

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去看看这种从日本进口的水果麦片。有很多口味可以选择,里面有各种不同的食材。如果你厌倦了孕期吃纯麦片,那就试试吧!非油炸烘焙完全不担心增加健康风险,还有更多维生素和蛋白质帮助我们在怀孕期间精神焕发。

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牛奶

牛奶除不含膳食纤维外,几乎含有人体中所需的各种营养物质。其蛋白质含量为3.5%-4%.脂肪含量为3%-4%.碳水化合物为4%-6%,并且牛奶中钙,磷,钾等微量元素含量也极丰富,因此不伦是孕期还是生产后我们都可以一直喝哦!

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去看看这牛奶是从德国进口的。全球黄金奶带首选。这里的牧场不使用农药,奶牛也不使用激素,饮料更安全。而且含有优质蛋白质和营养丰富的高钙配方,非常适合妈妈在孕期和宝宝出生后补充营养。毕竟只有妈妈身体好,宝宝才能长得壮!

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