治疗失眠的方法有哪些？

治疗失眠的方法有哪些？治疗失眠的方法有哪些？问题描述:女，22岁，最近工作很忙，眼睛容易犯困，但头脑特别清醒。她失眠严重，每天都睡不着，晚上一直睡到天亮才醒，真的很头疼。医生，我想问一下她的身体怎么了？没什么好的。